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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39130次

• 感冒耳鳴怎么辦

  感冒是上呼吸道感染，它可以使鼻腔、咽部黏膜充血，影響到咽鼓管、咽口的黏膜充血、腫脹，導致咽鼓管的狹窄阻塞，導致咽鼓管不能正常的開放，使中耳壓力呈負壓狀態(tài)，從而導致中耳的炎癥，形成分泌性中耳炎。病人會有耳悶、耳鳴、聽力下降。首先可以給予抗炎的治療，像頭孢類或阿奇霉素類口服，同時鼻子要給予鼻減充血劑，像麻黃素或鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，進行點鼻。同時在炎癥控制以后，可以行咽鼓管通氣，使咽鼓管功能逐漸恢復以后，中耳的壓力得到改善，病人耳鳴的情況會逐步好轉(zhuǎn)。生活中要避免辛辣刺激性的食物，避免喝酒等情況。

  

  01:20
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-12-30 7963次

• 腰疼腰酸怎么辦？
  當患者出現(xiàn)了腰酸腰痛的癥狀時，這往往大多都是由于勞損或者過度的受力，反復的牽拉而導致的癥狀，而有些患者在過度的勞累以及著涼以后也會出現(xiàn)腰痛，腰酸的癥狀。但是首先要排除是不是腎臟方面疾病所引起的腰痛，腰酸，可以適當?shù)淖鲆幌卵康臒岱螅梢悦刻煸缤頍岱?次，每1次20分鐘左右就可以。而且一定要注意保暖，避免著涼，要多注意休息。同時可以配合中醫(yī)的針灸理療的方法，慢慢就會有很好的改善。
  語音時長 01:30”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-12 3415次

• 姨媽腰酸怎么辦
  女性在月經(jīng)期時，由于盆腔器官處于充血狀態(tài)，可引起腰骶酸脹、下腹墜脹感等，一般不影響正常的生活和工作。當女性在月經(jīng)期時腰酸嚴重，多考慮是由于痛經(jīng)引起的。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)一般無器質(zhì)性病變，主要是由于子宮發(fā)育不良，子宮過度前傾后曲引起。另外，當月經(jīng)期受涼時也可引發(fā)腰酸。繼發(fā)性痛經(jīng)，是指盆腔有器質(zhì)性病變，如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等，建議到醫(yī)院進行檢查，以明確病因，對癥治療。女性在月經(jīng)期間要注意保暖、多喝水，局部可采取熱敷，也可以用溫熱水泡腳，都可有助于腰酸的癥狀。此外，在月經(jīng)期還要禁止食用生冷、寒涼、刺激性食物，保證充足的睡眠，禁止劇烈運動。
  語音時長 1:45”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 5719次

• 感冒腰酸怎么辦
  感冒會導致出現(xiàn)全身性的炎癥反應，所以會出現(xiàn)腰疼、腿疼、全身肌肉酸痛等癥狀。所以當出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候要注意休息，可以適當?shù)姆孟字雇吹乃幬?，緩解疼痛的現(xiàn)象。同時要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物。也可以根據(jù)具體病情，配合應用一些抗生素或者抗病毒藥物治療。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-11 1301次

• 腰酸怎么辦
  腰酸多見于腰肌勞損.患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史. 腰部酸痛，時輕時重，反復發(fā)作，勞累時加重，休息后減輕. 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 建議:1:自我保健療法:適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止復發(fā)的根本方法。2:疼痛部位進行熱敷理療，以及手法和力度適當?shù)耐颇?，按? 3:壓痛點行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射封閉治療。4:疼痛明顯影響工作和休息時，服用芬必得膠囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，適量鎮(zhèn)靜劑如舒樂安定片。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2018-11-24 2702次

• 腰酸怎么辦
  腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長時間過度勞累會導致腰肌勞損，使腰部肌肉過度痙攣后出現(xiàn)酸脹感，還可能會引發(fā)彌漫性疼痛。需要適當?shù)膶植堪茨岱?，能夠使癥狀逐漸緩解，也可以遵從醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 痛經(jīng)腰酸怎么辦？
  痛經(jīng)出現(xiàn)腰酸的情況，建議多休息，最好是臥床休息，可以緩解腰部酸痛的問題?；蛘哐抠N活血化瘀的膏藥，或者涂抹扶他林緩解癥狀等。出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀有可能是盆腔炎癥導致的，由于來月經(jīng)期間盆腔充血，會導致盆腔炎癥加重而引起痛經(jīng)，或者刺激腰部的神經(jīng)，而出現(xiàn)腰部的酸痛。這種情況建議口服消炎藥，比如康婦炎膠囊或者金剛
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-21 294次