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• 頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎

  當(dāng)我們出現(xiàn)了頸椎病癥狀的時(shí)候，大家通常會(huì)進(jìn)行一些肩部，和頸部的肌肉鍛煉，實(shí)際上這樣的鍛煉方法，對(duì)于緩解頸椎病的癥狀是非常有效果的。大家知道頸椎病的發(fā)生，除了頸椎骨質(zhì)增生、脊髓的壓迫、神經(jīng)根的狹窄等等以外，還有軟組織的問題。比如說(shuō)很多頸椎病的患者，不一定是出現(xiàn)了脊髓和骨質(zhì)的變化，大多數(shù)的患者都是由于頸部肌肉、肩部肌肉的痙攣，而出現(xiàn)的疼痛，因此在這個(gè)時(shí)候，頸部和肩部的鍛煉，能夠有效的緩解頸椎病的癥狀。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 2792次

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個(gè)涉及到肩關(guān)節(jié)疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說(shuō)的黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，那我們需要做拉伸和活動(dòng)的鍛煉。因?yàn)樗莻€(gè)黏連，通過(guò)鍛煉來(lái)松解這些黏連，然后使肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍達(dá)到一個(gè)正常。所以我們就需要做我們通常所說(shuō)的爬墻活動(dòng)，然后搖臂的活動(dòng)，然后做一些肩部的主動(dòng)和被動(dòng)的活動(dòng)，包括一些拉伸的動(dòng)作，甚至可以請(qǐng)一些理療師或者是康復(fù)師幫助做一些拉伸或者活動(dòng)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個(gè)就需要休息?？赡苄枰植康谋蟆⒅苿?dòng)。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會(huì)加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個(gè)病情的進(jìn)一步的惡化。

  

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  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 16037次

• 如何治頸肩腰腿痛
  頸肩腰腿痛僅僅是一種臨床癥狀，常常是由不同的疾病引起的。對(duì)于頸肩部的疼痛，常常是由于神經(jīng)根型頸椎病導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候要積極的去完善頸椎磁共振檢查，明確神經(jīng)根型頸椎病的嚴(yán)重程度。如果神經(jīng)根受到壓迫非常嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，只有手術(shù)才能夠解除神經(jīng)根受到的物理性壓迫，能夠有效的減輕疼痛癥狀。對(duì)于腰腿痛，大部分情況下是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，需要積極的去完善腰椎磁共振檢查。如果腰椎間盤突出癥不是很嚴(yán)重，可以積極的進(jìn)行保守治療。一般要減輕體重，避免久坐，避免彎腰，多睡硬板床休息，不要去彎腰搬東西，加強(qiáng)保暖，避免受涼，使用一些消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行對(duì)癥處理，癥狀有所減輕之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-29 2392次

• 怎么治頸肩腰腿痛
  在病人出現(xiàn)頸肩腰腿疼痛以后，治療的方法：一，是要多注意保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰活動(dòng)，以免導(dǎo)致頸肩，腰腿疼痛情況的加重。二，在疼痛期間可以應(yīng)用針灸理療，以及配合非甾體類抗炎藥物，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療，來(lái)緩解頸肩腰腿疼痛的癥狀。如果說(shuō)伴有明顯的骨關(guān)節(jié)退變，引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎的情況，可以再加用軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物，來(lái)延緩骨關(guān)節(jié)退變的發(fā)展。三，就是在病人出現(xiàn)明顯的頸肩腰腿疼痛癥狀以后，嚴(yán)重影響了病人正常的生活工作，通過(guò)保守治療以后，癥狀緩解如果不明顯，就需要行手術(shù)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-21 1596次

• 頸肩腰腿痛怎么治
  病情分析：頸肩，腰腿痛可以通過(guò)內(nèi)服藥物和外敷藥物的方式來(lái)進(jìn)行治療。內(nèi)服藥物主要有依托考昔，布洛芬緩釋膠囊，塞來(lái)昔布等，外用的藥物有紅花油，外貼傷濕止痛膏。意見建議：建議部分的患者如果出現(xiàn)了化膿性脊柱炎的情況則應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療，平時(shí)都應(yīng)該避免出現(xiàn)久站，久蹲的情況。要多放松全身的肌肉，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-28 601次

• 怎樣治頸肩腰腿痛
  病情分析：頸肩腰腿痛常見于頸椎病、腰椎病、肌肉勞損等情況，可以口服非甾體類消炎止痛藥，如塞來(lái)昔布，緩解疼痛癥狀，活血化瘀藥物，如舒血寧等活血通絡(luò)，配合熱敷、按摩、針灸、理療等物理治療。意見建議：出現(xiàn)頸肩腰腿痛要注意休息，避免多度勞累，做好保暖，以免受涼。經(jīng)過(guò)處理疼痛癥狀不緩解的，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-21 1101次

• 頸肩腰腿痛怎么治
  頸肩腰腿痛的患者可采用口服藥物或物理療法來(lái)進(jìn)行治療，口服藥物多選擇非甾體類的消炎藥物來(lái)進(jìn)行治療，也可通過(guò)物理療法、按摩、針灸來(lái)輔助治療?；颊咦陨硇枰⒁獗苊膺^(guò)度勞累，避免受涼，可適當(dāng)做一些背部肌肉的鍛煉，飲食多吃一些強(qiáng)筋健骨和鈣含量比較豐富
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 頸肩腰腿痛怎樣治
  頸肩腰腿痛一般選擇保守療法，可通過(guò)按摩，熱敷，針灸來(lái)緩解癥狀，并配合非甾體類的藥物進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛治療，常用的有美洛昔康，布洛芬，對(duì)乙酰氨基酚等藥物。應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，采取針對(duì)性的治療，常通過(guò)核磁共振進(jìn)行檢查。日常應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，減少對(duì)腰部的壓力，多休息，合理飲食。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次