宮縮痛可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)進(jìn)行緩解:
第一,體位,可以采取左側(cè)臥位的姿勢(shì),有助于緩解宮縮痛的癥狀。
第二,按摩的方法來(lái)緩解,可以對(duì)腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢源龠M(jìn)子宮收縮,促進(jìn)血液循環(huán),可以改善宮縮痛。
第三,服用藥物來(lái)緩解宮縮痛,如果宮縮痛難以承受,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用布洛芬緩釋膠囊、曲馬多等藥物來(lái)緩解。
宮縮痛是產(chǎn)后比較常見(jiàn)的一種正常的癥狀表現(xiàn),一般3-7天后會(huì)逐漸的消失,所以患者不需要太過(guò)擔(dān)心,保持樂(lè)觀的心態(tài),保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入,同時(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>