在臨床上,如果要想防止腸息肉復發(fā),一般建議做好以下幾點。
第一,養(yǎng)成良好的排便習慣,要保持大便軟化,排便順暢,也要縮短排便時間,每次排便盡量不超過5分鐘,最好養(yǎng)成定時排便的習慣。
第二,要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,因為這些食物吃了以后,能夠促進胃腸蠕動,使排便順暢。
第三,要保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,過度勞累,頻繁的劇烈運動等等。
第四,要適當?shù)倪M行有氧運動,比如說快走,慢跑,游泳等等。
第五,在腸息肉手術(shù)切除以后一定要進行定期復查。