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• 跑步膝蓋疼是為什么

  很多人跑步的時候膝蓋會有疼痛，我們要根據(jù)疼痛的情況，伴隨的方式，比如在跑的時候多久痛；或者我一開始跑就疼，我跑一會兒就不疼了；或者跑上坡的時候疼；或者是下坡的時候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一個很好的鍛煉方式，但是同時，它是對關(guān)節(jié)的這種挑戰(zhàn)性，是比較大的。所以說喜歡跑步的，或準備跑步的，首先對自己的關(guān)節(jié)進行評估，我的關(guān)節(jié)適合不適合跑步，有沒有循序漸進的這種方式，先對自己的心理，進行一個適應(yīng)的方式。你不能想起來了，我今天想跑個1000米，我就去跑了，你的關(guān)節(jié)、肌肉，都沒有做好這樣的準備，光是你自己這種沖動去跑，那就會付出代價。這樣你關(guān)節(jié)會有疼痛，你超過了關(guān)節(jié)的極限，它就會報復(fù)你，就可以讓你疼痛。那么如果說每一次關(guān)節(jié)都有疼痛，通過咱們自己的保護，保護不好，需要請醫(yī)生進行給你體檢，有沒有一些伴隨組織的損傷。比如說半月板、韌帶，你的肌肉的均衡力量，有沒有問題，你的軟骨有沒有損傷，或者你的骨頭上面，有沒有其他的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，要分清楚。

  

  01:49
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 22228次

• 小腿為什么會疼

  小腿疼，尤其是小腿中下1/3內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛，通常和受力有關(guān)系。比如腿不是很直，有膝內(nèi)翻，俗稱羅圈腿，腳有些外翻，比如平足、拇外翻等等都會造成腳外翻。這時候在站立或者是運動過程中由于腳過度外翻、小腿過度內(nèi)翻，就會導(dǎo)致腳上的筋強力的牽拉小腿中下1/3內(nèi)側(cè)骨膜受到牽拉而損傷，就會出現(xiàn)疼痛。當然，小腿不直有時候受力也會不對，所以力過于集中在小腿中下1/3也是其原因。主要原因還是小腿中下1/3肌肉的牽拉導(dǎo)致骨膜的無菌性炎癥，有時候還會有一點腫，按壓疼痛會很明顯，所以小腿下邊1/3疼痛又叫做脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 3697次

• 為什么膝蓋會響
  膝蓋的彈響又分為生理性的彈響和病理性的彈響。生理性的彈響常常見于患者彎曲膝蓋時半月板和軟骨摩擦所導(dǎo)致，也有部分患者是由于肌腱劃過部分骨組織較為突出的表面引起的彈響，這種彈響一般不會出現(xiàn)患者的疼痛不適，可以無需處理。如果在膝蓋出現(xiàn)彈響的同時還出現(xiàn)膝蓋的疼痛，這時應(yīng)考慮為病理性的彈響，大部分病理性彈響是由于半月板損傷所導(dǎo)致，建議患者可以完善膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，來明確半月板損傷的嚴重程度，然后再根據(jù)半月板損傷的嚴重程度，來決定是進行保守治療，還是關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
  語音時長 01:08”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-07-12 1151次

• 膝蓋為什么會響
  膝蓋會響的原因有很多，比較常見的就是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎,常常由于外傷所導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損害，另外就是長時間的站立行走、劇烈運動或者是過度負重、也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的磨損缺失，這種情況之下，關(guān)節(jié)軟骨下骨就會與產(chǎn)生摩擦，再行走的時候就會出現(xiàn)響聲，尤其是在爬樓梯的時候，響聲更加明顯，同時疼痛也最為嚴重。膝關(guān)節(jié)會響，也會見于常常一個姿勢或者長時間重復(fù)某一個動作，在改變這個姿勢或動作的時候，就會出現(xiàn)響聲，主要是由于滑膜嵌頓以及改變姿勢之后，滑膜恢復(fù)了正常的位置，關(guān)節(jié)軟骨摩擦所導(dǎo)致的。膝蓋會響有可能是半月板的損傷，尤其是扭傷會導(dǎo)致半月板的撕裂，嵌頓在關(guān)節(jié)當中，在進行活動的時候，半月板受到擠壓，出現(xiàn)關(guān)節(jié)的交鎖以及響聲，疼痛是非常明顯的。
  語音時長 1:32”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-30 10070次

• 膝蓋為什么會響
  1、膝關(guān)節(jié)半月板破裂，一般會突然發(fā)生在行走過程中； 2、膝關(guān)節(jié)里面有游離體，如脫落的骨刺等； 3、膝關(guān)節(jié)滑膜增厚或韌帶增厚，在走行時會出現(xiàn)嘎啦的響聲，此類響動一般沒什么大問題，為生理性響聲；遇到關(guān)節(jié)響的癥狀時，應(yīng)到醫(yī)院查明原因，對因治療。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2503次

• 膝蓋嘎嘣響還疼咋辦
  膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了嘎嘣響并且還疼，考慮是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。首先一定要注意休息，避免長時間的站立行走，尤其要注意避免登高、爬山，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖，必要時向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-30 7404次

• 膝蓋疼還嘎嘎響是怎么回事
  膝蓋疼還嘎嘎響可能與半月板損傷、滑膜炎等有關(guān)，可以通過口服藥物、手術(shù)的方式治療。1、半月板損傷：半月板損傷可能與長期負重累積損傷有關(guān)，也有可能是間接暴力外傷引起的。患者可能會出現(xiàn)膝蓋疼，還嘎嘎響的情況，還可能會出現(xiàn)局部腫脹的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-05 1690次

• 膝蓋疼還嘎嘎響是怎么回事
  膝蓋疼痛且活動時發(fā)出嘎嘎響聲可能由多種因素引起，主要包括關(guān)節(jié)炎、半月板損傷和韌帶損傷等。關(guān)節(jié)炎是膝蓋疼痛的常見原因之一。關(guān)節(jié)軟骨的磨損和骨質(zhì)增生會導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整，活動時產(chǎn)生摩擦和響聲。針對關(guān)節(jié)炎，非甾體類抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可減輕炎癥和
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-28 0次