韌帶損傷按摩了,不用過(guò)于擔(dān)心,可以通過(guò)理療進(jìn)行治療,比如局部紅外線照射,熱敷,烤電,針灸等方法,配合活血化瘀,消腫止痛的藥物內(nèi)服或外用。
注意保護(hù)患處,避免做引起不適癥狀的動(dòng)作,平時(shí)飲食多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣質(zhì)的食物,比如蝦皮,蝦米,牛奶,豆制品等,避免熬夜及煙酒,保持作息規(guī)律及心情舒暢,局部病情穩(wěn)定后進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。
韌帶損傷按摩了,不用過(guò)于擔(dān)心,可以通過(guò)理療進(jìn)行治療,比如局部紅外線照射,熱敷,烤電,針灸等方法,配合活血化瘀,消腫止痛的藥物內(nèi)服或外用。
注意保護(hù)患處,避免做引起不適癥狀的動(dòng)作,平時(shí)飲食多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣質(zhì)的食物,比如蝦皮,蝦米,牛奶,豆制品等,避免熬夜及煙酒,保持作息規(guī)律及心情舒暢,局部病情穩(wěn)定后進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。
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