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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 90336次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 89224次

• 腰椎間盤突出急性發(fā)作
  腰椎間盤突出急性發(fā)作，是由于長期的壓迫神經(jīng)以及過度勞累所造成的，運動雖然是好事，但是切記在急性期，一定要適當?shù)臏p少運動。腰椎間盤突出癥是指突出物造成了神經(jīng)的壓迫，使神經(jīng)出現(xiàn)了水腫或者是局部的炎性，從而引起了腰部及下肢發(fā)生疼痛、麻木等癥狀。在急性期發(fā)作，與慢性發(fā)作的表現(xiàn)大致相同，只是急性發(fā)作的腰部疼痛、麻木等程度更加的劇烈，甚至出現(xiàn)了腰部活動受限的情況，盲目的按摩是萬萬不可的，有些患者在急性發(fā)作時，感到了背腰背部疼痛難忍，于是想借著按摩的方法來緩解疼痛，但是一般來說這是不可行的。腰椎間盤突出癥在急性發(fā)作時，切忌盲目地進行按摩，尤其是一些不專業(yè)的按摩手法，患者千萬不可輕易的嘗試，這些有可能是神經(jīng)壓迫加重，從而加重病情，嚴重時更可能帶來癱瘓的風險。
  語音時長 1:38”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 7513次

• 腰椎間盤突出突然發(fā)作
  腰椎間盤突出突然發(fā)作是無法站立，特別疼痛的，所以建議患者先進行休息制動，另外患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等來緩解癥狀，可以配合著服用伸筋活絡(luò)丸來輔助治療。另外，如果情況嚴重，建議患者及早的前往正規(guī)的醫(yī)院，聽從醫(yī)生的指導建議來進行治療。另外，腰椎間盤突出的患者日常生活中可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙、戒酒，多補充水分，平時生活要有規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足對疾病的恢復是非常有幫助的。最后就是面對疾病患者一定要保持一個良好的心態(tài)。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4243次

• 腰椎間盤突出嚴重嗎
  腰椎間盤突出主要根據(jù)病人的癥狀和輔助檢查來看椎間盤突出嚴重不嚴重。如果病人只是單純的腰痛，沒有腿痛腿麻的情況，檢查腰椎ct椎間盤突出不厲害，這種情況不嚴重的一般注意休息保暖，少彎腰拿重東西，睡硬板床，可以堅持每天熱敷腰部，對于疼痛癥狀厲害的可以口服活血化瘀藥物治療，也可以配合理療的。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2602次

• 腰椎間盤突出反復發(fā)作
  引起這種情況的原因，首先主要還是由于反復的勞累或者受涼等原因，這是最常見的引起腰椎間盤突出癥狀發(fā)作的原因。因為本身突出的椎間盤是回不去的，我們出現(xiàn)癥狀可能就需要注意休息，然后改善癥狀，但是如果是在再次勞累或者受涼的情況下，就會再次引起腰椎間盤突出引發(fā)的癥狀，這就是腰椎間盤突出為什么會反復發(fā)作的原因。一般平時我們患有腰椎間盤突出的病人，還是需要嚴格得注意休息保護。活動太多或者太劇烈就會引起腰椎間盤突出出現(xiàn)一系列的癥狀，就是千萬不能受涼，受涼也會引起疼痛的癥狀的，所以說對于這樣的病人一定不能勞累，不能受涼。另外對于這樣的病人一旦有癥狀，還是需要積極治療的，治療的辦法一般可以先選擇保守治療，比如說睡硬板床，久坐久站，帶個腰圍帶保護一下腰椎，千萬不能彎腰拿重東西，避免外傷，疼痛太厲害的可以口服一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，再就是配合一些理療的辦法。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 1202次

• 腰椎間盤突出初次發(fā)作嚴重嗎
  對于腰椎間盤突出的患者在癥狀初次發(fā)作時，一般癥狀相對比較輕，只是出現(xiàn)了腰骶部中間部位有明顯的酸脹疼痛和有輕微的臀部，腿部，酸脹感和無力的情況。所以在出現(xiàn)腰椎間盤突出初次發(fā)作以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度的受力活動，以免導致椎間盤突出加重，引起癥狀的加重。再就是日常工作生活中可以加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 130次

• 腰椎間盤突出突然發(fā)作
  腰椎間盤突出突然發(fā)作是無法站立，特別疼痛的，所以建議患者先進行休息制動，另外患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等來緩解癥狀，可以配合著服用伸筋活絡(luò)丸來輔助治療。另外，如果情況嚴重，建議患者及早的前往正規(guī)的醫(yī)院，聽從醫(yī)生的指導建議來進行治療。另外，腰椎間盤突出的患者日常生活中可以調(diào)節(jié)自身
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 158次