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      醫(yī)生主講實錄

      57歲血壓的正常范圍是小于140/90mmHg,但是要大于等于90/60mmHg,最理想的血壓狀態(tài)是在90-120/60-80mmHg之間。

      收縮壓在120-139mmHg,舒張壓在80-89mmHg,屬于正常范圍的高值,有可能進一步發(fā)展為高血壓病,所以這種狀態(tài)下就要控制高血壓的一些危險因素,平時要低鹽低脂飲食,戒煙戒酒,保證充足的睡眠,適當鍛煉身體,控制體重。

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