女性的排卵跟飲食沒(méi)有太大的關(guān)系,所以吃什么水果對(duì)排卵好,目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)哪種水果對(duì)排卵有直接的好處。
只是對(duì)于正在進(jìn)行備孕的女性,可以多吃常見(jiàn)的水果,來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和微量元素,比如常見(jiàn)的蘋果、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、獼猴桃等。但吃這些水果對(duì)排卵期沒(méi)有特別的好處,也沒(méi)有任何的不良影響。
所以無(wú)論是在備孕期間,還是在懷孕期間的女性,都可以吃這些水果來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。而且女性在備孕期間,建議要多吃豆制品來(lái)補(bǔ)充身體的植物激素,從而間接促進(jìn)女性的排卵功能。