女性在月經(jīng)期間通常都可以吃巧克力,這是因為月經(jīng)期間吃巧克力,并不會對身體造成特殊的不良影響,既不會引起胃腸道的疼痛,也不會導(dǎo)致小腹疼痛,更不會影響月經(jīng)血的正常排出,所以女性在月經(jīng)期間是可以吃巧克力。
而且在月經(jīng)期間還可以吃普通常溫的水果,只是建議在月經(jīng)來潮期間最好不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物,尤其是冰淇淋雪糕這類食物,這是因為女性吃辛辣刺激和生冷食物以后,可能會導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重,還有可能會引起腹痛、腹瀉等不適表現(xiàn)。