煮熟的蘋果對于緩解便秘也有一定的作用,蘋果是一種非常常見的水果,營養(yǎng)非常豐富,蘋果不僅含有豐富的維生素,還含有多種微量元素以及豐富的膳食纖維,所以適量的吃一些煮熟的蘋果,不僅能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),而且可以促進胃腸道蠕動,從而可以緩解便秘的癥狀。
便秘的患者可以適量的吃一些新鮮的水果,如香蕉、橙子、柚子、火龍果、獼猴桃,適量的吃一些新鮮的水果以及綠色的蔬菜可以補充膳食纖維,促進胃腸道蠕動,這樣都能夠緩解便秘的癥狀。
另外,頑固便秘的患者還需要及時的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行科學(xué)規(guī)范的治療,以緩解便秘的癥狀,促進疾病的康復(fù)。