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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      痛風(fēng)患者在飲食方面是要注意節(jié)制的,不能吃各種高嘌呤的食物,這類(lèi)食物包括各種魚(yú),蝦,蟹,貝類(lèi)海產(chǎn)品,以及魚(yú)干,發(fā)酵食物,和各種動(dòng)物內(nèi)臟等等,也要避免喝濃肉湯,火鍋湯。另外也要少吃各種肉類(lèi)食物,以及豆類(lèi)豆制品,堅(jiān)果等的食物。

      另外,還要嚴(yán)格戒煙,戒酒,養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活方式和飲食習(xí)慣,規(guī)律作息,清淡飲食,多吃水果,蔬菜等堿性食品,也要多喝水,促進(jìn)尿酸的排泄,而且還要適當(dāng)?shù)目刂企w重在正常范圍內(nèi),要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉。

      以上內(nèi)容僅供參考

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