骨折患者在恢復期,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,有利于補充維生素,微量元素和膳食纖維。患者可以多吃菠菜,生菜,芹菜等綠葉蔬菜,也可以多食用比如茄子,西紅柿等,這些蔬菜含有豐富的維生素,葉酸,粗纖維,有利于骨折斷端的愈合和局部的消腫止痛,也有利于腸道消化吸收,改善骨折之后患者胃腸蠕動減慢的現(xiàn)象,有利于患者恢復健康。
另外,在恢復期間,一般飲食上也要加強營養(yǎng),多吃一些高鈣,高蛋白質(zhì)的食物,例如魚,蝦,豆制品,牛奶,牛肉,蝦皮,堅果等,補充骨折愈合所需要的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。