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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83907次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88097次

• 腰椎間盤突出腰痛嗎
  椎間盤突出腰疼是很多人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，據(jù)統(tǒng)計(jì)，70%到80%的人會(huì)出現(xiàn)腰疼的經(jīng)歷。另外，腰疼的時(shí)候，患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療，效果是非常不錯(cuò)的。另外，腰疼大多數(shù)是由于腰肌勞損導(dǎo)致的，所以，患者平時(shí)生活中一定要保護(hù)好自己的腰部，防止腰部受勞或者受涼。平時(shí)生活中患者可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化的食物，多吃一些新鮮的水果或蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙、戒酒，多補(bǔ)充水分。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對(duì)病情的恢復(fù)也是十分重要的，最后就是患者面對(duì)疾病的時(shí)候，一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)，積極的應(yīng)對(duì)疾病。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 3766次

• 腰椎間盤突出腰痛治療
  整體來說腰椎間盤突出的病人大多數(shù)可以采用保守的治療方法，保守的治療方法多種多樣，根據(jù)病人的情況來選擇不同的方法。第一，臥床休息，這是最基本的也是最重要的方法，因?yàn)樽甸g盤在正常生活里面，起到支撐體重的作用，在直立位或者坐立位的時(shí)候椎間盤承受很大的重量，這時(shí)候壓力很高，對(duì)神經(jīng)根產(chǎn)生壓迫也比較重，通過臥床，整個(gè)脊柱就可以放松了，椎間盤的壓力就減輕的，對(duì)神經(jīng)根的壓力就輕，疼痛就會(huì)逐漸緩解，腫脹也會(huì)逐漸緩解，一般達(dá)到治療的目的。第二，旅游，針灸，手法推拿，這些康復(fù)治療對(duì)腰痛也可以起到緩解的作用。第三，藥物治療，主要是止血化瘀，止痛，還有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  張國(guó)棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-11-17 2660次

• 腰椎間盤突出會(huì)腰痛嗎
  病情分析：腰椎間盤突出會(huì)引起腰痛的。腰椎間盤突出之后壓迫了硬膜囊會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛伴隨著活動(dòng)功能障礙。另外，如果壓迫一側(cè)的神經(jīng)根，還有可能會(huì)伴隨著臀部以及下肢的神經(jīng)牽拉性疼痛。意見建議：得了腰椎間盤突出，平時(shí)要注意多點(diǎn)臥床休息，避免久坐久站，避免腰部重體力勞動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)?？梢越Y(jié)合物理治療，口服藥物，針灸，推拿等方法來治療，如果效果欠佳，還可以選擇手術(shù)治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-03-11 602次

• 腰痛就是腰椎間盤突出嗎
  病情分析：腰痛不一定是腰椎間盤突出引起的，比如說急性的腰扭傷或者慢性勞損，局部受涼勞累可能都會(huì)引起出現(xiàn)腰痛的癥狀。如果要排除是不是腰椎間盤突出，需要做腰椎的CT檢查，腰椎間盤突出引起的腰痛的同時(shí)可能會(huì)引起下肢的放射性疼痛。意見建議：平常避免長(zhǎng)時(shí)間過度彎腰，注意腰椎的防風(fēng)保暖，避免腰椎長(zhǎng)期負(fù)重，平常不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，睡硬板床，不要選擇軟床，否則容易導(dǎo)致腰肌勞損疼痛。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 801次

• 腰痛靈治腰椎間盤突出
  腰痛靈是一味中成藥，主要可以起到舒筋活血、溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕的作用，對(duì)于寒濕瘀阻性的腰椎間盤突出有比較好的治療效果。需要指出的是該類中藥，在使用之前一定要咨詢有相關(guān)資質(zhì)的中醫(yī)師，請(qǐng)醫(yī)生辨證論治，然后對(duì)癥下藥效果才比較好，也就該類藥物雖然對(duì)于腰椎間盤突出治療有效，但是是有其特定的適應(yīng)癥的，只有選對(duì)了適
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 431次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次