中醫(yī)認(rèn)為,健康的人體應(yīng)該是陰陽(yáng)協(xié)調(diào),氣血調(diào)和的狀態(tài),陰陽(yáng)是處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。陰虛即指機(jī)體陰液不足,不能滋潤(rùn)機(jī)體,不能制約陽(yáng)氣從而引起的一系列的病理變化。
治療陰虛的食物應(yīng)該是以滋陰為主,日常生活中常見的滋陰的食物,有鴨肉,豬皮,百合,銀耳,山藥,枸杞,梨,蓮藕,桑葚,阿膠等,對(duì)于陰虛癥狀較輕的,可以在日常生活中多食用這些滋陰的食物,調(diào)節(jié)氣血陰陽(yáng)的平衡。要少吃一些傷陰的食物,比如燒烤,油炸食品,辛辣刺激的食物,但是食療只是輔助陰虛的治療方法,對(duì)于癥狀較重的患者,還是應(yīng)該有針對(duì)性的用藥物進(jìn)行調(diào)理。