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為你推薦

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學(xué)的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9026次

• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 442687次

• 為什么會導(dǎo)致口腔潰蕩
  口腔黏膜潰瘍在日常生活中是一種常見的口腔黏膜的疾病，口腔潰瘍發(fā)病的原因很多，最常見的就是口腔中有機(jī)械刺激因素。機(jī)械刺激因素包括殘冠殘根，邊緣銳利的不良修復(fù)義齒又或者是較多量的牙結(jié)石。這幾種情況都會導(dǎo)致口腔粘膜經(jīng)受反復(fù)的機(jī)械摩擦刺激，進(jìn)而導(dǎo)致粘膜的完整性遭到破壞。同時化學(xué)刺激和溫度刺激也有一定的概率導(dǎo)致潰瘍發(fā)生。如果平時有抽煙或者喝白酒的習(xí)慣，都有可能導(dǎo)致口腔粘膜上皮遭受化學(xué)刺激而發(fā)生變性，進(jìn)而變成潰瘍。如果有全身基礎(chǔ)類疾病比如慢性肝炎，胃腸道消化紊亂，維生素缺乏等情況，也有可能會導(dǎo)致潰瘍反復(fù)發(fā)作。
  語音時長 01:18”
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-03-10 1711次

• 怎樣快速治好口腔潰蕩
  要想快速治療口腔潰瘍，那么患者要做的：第一，要保證有比較愉悅的心情，而且不能有過大的精神壓力，合理補充各種營養(yǎng)，不要有嚴(yán)重的偏食習(xí)慣，不要有經(jīng)常熬夜的這種習(xí)慣，不要長期的吸煙或者是喝酒。第二，如果口腔潰瘍出現(xiàn)疼痛，那么我們可以用一些治療潰瘍的藥物，比如說可以用洗必泰漱口水，可以用復(fù)方硼酸液漱口水來漱口，能夠起到比較好的治療作用，能夠促進(jìn)潰瘍愈合。當(dāng)然我們也可以用復(fù)方皮質(zhì)散，可以用西瓜霜等等這種散劑涂在潰瘍表面，同樣也能夠促進(jìn)口腔潰瘍愈合，所以就能夠快速的治好口腔潰瘍。
  語音時長 01:14”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-08 1488次

• 為什么會導(dǎo)致口腔潰蕩
  病情分析：口腔潰瘍的致病因素目前尚不明確。有研究提出與“遺傳、環(huán)境、免疫”三聯(lián)因素相關(guān)。另外，系統(tǒng)性疾病、感染因素、環(huán)境因素等也可能誘發(fā)。意見建議：目前尚無根治該病的特效方法，如患有該病，建議局部進(jìn)行消炎、止痛、防止繼發(fā)感染、促進(jìn)愈合，并注意提高自身免疫力及身體素質(zhì)，保持良好的心情和充足的睡眠。
  曹洪娟 主治醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

  2020-03-25 1303次

• 人體濕氣重會口腔潰瘍嗎
  病情分析：人體濕氣重可能會產(chǎn)生口腔潰瘍，中醫(yī)研究體內(nèi)寒濕重，肺腎陰虧，口內(nèi)容易表現(xiàn)出潰瘍的現(xiàn)象，可以使用金銀花，野菊花，蒲公英等，來進(jìn)行治療。意見建議：建議到正規(guī)中醫(yī)科進(jìn)行檢查診斷，除濕去寒，從全身狀況調(diào)節(jié)，避免反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍。在口腔內(nèi)可以使用促進(jìn)愈合的藥物，例如潰瘍貼等。
  馬晶晶 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2020-06-19 3102次

• 濕氣重會怕冷嗎
  濕氣重通常會出現(xiàn)怕冷的情況，所以患有濕氣重以后需要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。濕氣重通常是因為脾胃過于虛弱，不能正常運化體內(nèi)的水份，導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)推進(jìn)過多引起的。也有可能是長期所在的環(huán)境過于潮濕以及寒冷的原因，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體怕冷的情況，同時還會伴有舌苔腫大、有齒痕、舌苔黃膩、身體肥胖或消瘦
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1034次

• 濕氣重會脫發(fā)嗎
  如果體內(nèi)濕氣重的話是可以造成脫發(fā)的。中醫(yī)認(rèn)為濕氣的特性是黏滯，它能阻礙氣血的運行。人的頭發(fā)生長于人體的最高端，也屬于營養(yǎng)供應(yīng)的末梢，所以當(dāng)濕氣重的時候就可以導(dǎo)致氣血不能上達(dá)頭皮，這時候頭發(fā)就失去氣血的營養(yǎng)出現(xiàn)脫發(fā)。中醫(yī)還認(rèn)為，發(fā)為血之余，就是說頭發(fā)的生長、還有它的色澤、質(zhì)地，反映人體血液功能的正常與
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-25 3277次