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• 發(fā)燒可以跑步嗎

  發(fā)燒時(shí)盡量不可以跑步，如果實(shí)在想跑，盡量選擇慢跑，時(shí)間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時(shí)間過長(zhǎng)或運(yùn)動(dòng)量比較大有可能使機(jī)體的抗病能力進(jìn)一步下降，使病毒繁殖能力和細(xì)菌的繁殖能力增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒進(jìn)一步加重，還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時(shí)建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以去醫(yī)院查血常規(guī)，有細(xì)菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。

  

  01:19
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-02 3144次

• 跑步可以瘦腿嗎

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能達(dá)到想要的瘦的程度完全取決于跑步的量。通過大量的運(yùn)動(dòng)以后能量消耗非常多，實(shí)際上是肌肉變成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在進(jìn)行長(zhǎng)跑的時(shí)候，肌肉實(shí)際上是處在高消耗的狀態(tài)，這種情況下肌肉是可以變少的，肌肉變小了以后慢慢的脂肪也就變少了。在跑步完后應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，如做瑜伽或伸展運(yùn)動(dòng)都可以充分放松雙腿，起到拉伸腿部肌肉線條的作用。最后做完有氧運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該吃去濕和利水的食物，如薏米、新鮮蔬菜等，起到身體排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步還可以通過腿部的吸脂手術(shù)，是針對(duì)腿部皮下的一些脂肪，對(duì)腿部塑形有很好的效果，可以達(dá)到瘦腿效果，這種方式僅僅是針對(duì)不是特別肥胖的女性朋友而言的，對(duì)于體重過大的人群，吸脂達(dá)不到很好的效果。

  

  02:02
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 5221次

• 痔瘡可以跑步嗎
  痔瘡患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，包括或者所說的跑步，但是注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，另外不要過長(zhǎng)時(shí)間的跑步，有可能進(jìn)一步增加患者痔瘡發(fā)作的可能性。內(nèi)痔的患者一般多考慮患者是在大便之后出現(xiàn)肛局部的腫塊，而且大便之后部分較輕的患者，有可能腫塊自行還納，或者用手進(jìn)行還納，這種情況建議患者積極考慮使用痔瘡栓或者痔瘡膏，涂抹一個(gè)月左右，繼續(xù)觀察。如果效果不好，痔瘡進(jìn)一步加重或者出現(xiàn)環(huán)狀痔，就需要積極的考慮進(jìn)一步的行環(huán)狀痔的切除手術(shù)或者是PPH手術(shù)，術(shù)后患者需要常規(guī)的做擴(kuò)肛治療，進(jìn)一步避免患者由于肛門狹窄引起大便不通暢，進(jìn)一步引起患者其他并發(fā)癥的可能，另外患者平常的飲食當(dāng)中應(yīng)注意不要飲酒，少吃辛辣刺激的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2019-09-22 3974次

• 痔瘡患者可以跑步嗎
  痔瘡患者大多數(shù)情況下是可以跑步的，而且跑步是有利于痔瘡疾病的恢復(fù)，但是如果痔瘡發(fā)生血栓性外痔或者發(fā)生嵌頓性內(nèi)痔時(shí)，一般來說不建議跑步，因?yàn)楸旧砑膊”容^重，疼痛也比較重，如果進(jìn)行跑步會(huì)加重疼痛，而且不利于痔瘡的恢復(fù)。其實(shí)，跑步對(duì)于痔瘡多數(shù)情況下是有好處的，因?yàn)榕懿娇梢源龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免大便干結(jié)，排便困難，有利于痔瘡的恢復(fù)，其實(shí)除了跑步之外，也建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪人硗舛喑允卟撕退?，因?yàn)橐陨蠋追N情況都有利于糞便的排出，有利于痔瘡疾病的恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-02-21 3989次

• 跑步可以治療痔瘡嗎
  病情分析：跑步不可以治療痔瘡，但是慢跑對(duì)于緩解痔瘡的臨床癥狀有時(shí)候有一定幫助，因?yàn)槁芸梢愿纳迫硌貉h(huán)，緩解痔瘡的疼痛，腫脹等等，但是患者也要注意一定不能運(yùn)動(dòng)量過大或者跑步時(shí)間過久。意見建議：在日常生活中患者要進(jìn)行肛周溫?zé)崴。纳聘刂芪⒀h(huán)，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時(shí)間。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-12-19 1603次

• 痔瘡患者可以跑步嗎
  病情分析：痔瘡患者是可以跑步的，但是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，比如說進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)距離的跑步，痔瘡患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿娇梢源龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免大便干結(jié)，排便困難，但是長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)距離的跑步可能會(huì)引起肛周的淤血加重，引起痔瘡的癥狀加重。意見建議：痔瘡患者除了不建議劇烈運(yùn)動(dòng)以外，還有很多注意事項(xiàng)，比如說避免熬夜，避免過度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐與站立，避免辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免大便干結(jié)，排便困難。有條件可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，保持良好的作息?guī)律。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-06-29 1304次

• 痔瘡可以運(yùn)動(dòng)跑步嗎
  痔瘡患者可以運(yùn)動(dòng)跑步，不會(huì)對(duì)于病情恢復(fù)造成不利影響，但是患病后也應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。痔瘡是比較常見的肛腸疾病，痔瘡的形成原因考慮與不良排便習(xí)慣、飲食因素等有一定關(guān)系，痔瘡會(huì)導(dǎo)致肛管或直腸下端靜脈充血腫大，使患者出現(xiàn)出血、肛周瘙癢、疼痛和脫垂的現(xiàn)象，也應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，痔瘡患者可以運(yùn)動(dòng)跑步，不會(huì)影響
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-09 732次

• 痔瘡可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎
  痔瘡的患者是否可以跑步運(yùn)動(dòng)要根據(jù)具體情況來判斷，如果患者病情較輕，一般可以跑步運(yùn)動(dòng)。如果患者病情較嚴(yán)重，患有內(nèi)痔脫出或血栓性外痔等疾病，一般不可以跑步運(yùn)動(dòng)。如果患者出現(xiàn)便血、疼痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情。痔瘡是一種常見的肛周疾病，一般是由便秘、不良的飲食習(xí)慣、不良的排便習(xí)慣等原因引
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-12-06 0次