三周歲的寶寶午睡的時間為1-2小時之間比較合適，三周歲的寶寶要選擇午睡，對寶寶的身體健康是有利的，但是睡眠的時間要長短要合適，過短的話，寶寶有可能休息不好，如果午睡時間過長，有可能影響寶寶夜間的睡眠，造成夜間睡眠困難。
三周歲的寶寶要保證充足的睡眠時間，因為人體的生長激素是在睡眠的期間分泌比較旺盛，所以保證充足的睡眠時間，對寶寶的生長發(fā)育非常有利。
3周歲寶寶午睡多長時間合適
蘇娟主治醫(yī)師
濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 兒科
2021-06-09 5253次
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醫(yī)生主講實錄
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多長時間同房一次合適其實對不同年齡階段的人和不同體力的人來說，都是不太一樣的。年輕人因為體力比較旺盛，精神比較充足，所以一般建議每周有2-3次的性生活是比較適宜的；但是中年人隨著年齡的增加，一般每半個月有2-3次的性生活是比較正常的；老年人隨著年齡的增加，一般是每月有2-3次的性生活是正常的。當(dāng)然這也是因人而異的，有的人體能各方面都比較好，所以也可以頻率增加一些。還有一些人體質(zhì)比較差，可能生活壓力精神壓力大一些，所以這個方面需求可能就少一些，也可能會適當(dāng)?shù)臏p少一些。總的來說主要是根據(jù)個人的體能、精神狀況、環(huán)境選擇，以做到性生活完以后第二天日常生活工作不受影響為宜。
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王立英
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-25 7196次
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30歲地包天矯正要多長時間這個是要分情況來討論的。如果對于輕微的骨性的錯頜畸形來說，矯正大概是需要一年到兩年左右的時間。如果患者有非常嚴(yán)重的骨性錯頜的話，需要進(jìn)行必要的手術(shù)矯正，手術(shù)加上單純正畸的時間就會相對比較長。涉及到術(shù)前正畸、手術(shù)和術(shù)后正畸三個部分，這三個部分加在一起大概是需要兩年到兩年半的時間。矯正的時間的長短主要是根據(jù)患者畸形嚴(yán)重的程度來決定的，畸形情況越簡單矯正的時間就越短，畸形情況越復(fù)雜矯正的時間越長，這需要通過專業(yè)的醫(yī)生檢查和判斷。
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馬俐麗
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-05-24 1819次
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寶寶午睡多長時間才好首先需要明確孩子的睡眠周期，每個孩子都有很大的差別，而且年齡越小或者新生兒，嬰幼兒可能并沒有形成一個比較固定的生物鐘，有可能睡眠的節(jié)律或者睡眠的周期，會不太統(tǒng)一，不太固定，隨著年齡的增長，一般情況下生物鐘會逐漸形成，會形成一個比較規(guī)律的作息時間，午休的時間以及夜間睡眠的時間，都相對比較固定。對于孩子而言每個孩子午睡的時間是有所不同的，而且午睡的具體時間段，也會有一定的差別，一般情況下需要家長逐漸的去調(diào)節(jié)，調(diào)整最好能夠符合家里的作息規(guī)律，特別是成年人飲食或者其他作息的時間，能夠符合這樣的規(guī)律最好，具體的睡眠時間并沒有太大的要求，還需要根據(jù)之前的睡眠習(xí)慣。如果孩子睡眠時間比較長也是可以接受的，每個孩子睡眠的時間會有所差異。因為在生長發(fā)育過程當(dāng)中，睡眠的具體時間可以不用特別的進(jìn)行干預(yù)，有的孩子有可能大腦興奮性比較高，睡眠的時間短一些，有的時間會長一些，一般情況下一到三個小時的時間是可以接受的。語音時長 01:42”
張勤良
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-30 29005次
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汗蒸多長時間合適汗蒸對于人體來說是一種很好的保健養(yǎng)生方式，因為汗蒸通過出汗可以將身體的毒素排出來，而且使人體的新陳代謝加快，促進(jìn)人體的血液循環(huán)。因此，適當(dāng)?shù)暮拐魧τ谌梭w來說是比較好的。但是汗蒸的情況要根據(jù)人體的身體狀況而定，一般來說不要頻繁的汗蒸，因為頻繁的汗蒸會造成人體體液大量的流失，甚至?xí)鹈撍?，而且在汗蒸的時候也要注意補水。汗蒸時間最好不要超過40分鐘，對于年老體弱的人可以適當(dāng)?shù)脑龠M(jìn)行減少。在汗蒸期間也不要喝飲料和酒精類的飲品，也不要進(jìn)進(jìn)出出，這樣能夠使得汗蒸的效果比較好。語音時長 01:20”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-09-04 13454次
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每天跑步多長時間合適每個人每天的運動量是不同的，因此每天跑步的合適時間也是不同的，要因人而異，并且要根據(jù)跑步的快慢和節(jié)奏的不同而有所調(diào)整。正常男性，無機體功能障礙者，每天可慢跑30-40分鐘；正常女性，無機體功能障礙者，每天可慢跑20-30分鐘。以身體微微出汗，無明顯心悸、氣喘為最佳。
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-28 8810次
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做愛多長時間合適這個沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。咱們一般的把性生活時間短于三分鐘，作為早泄的判定標(biāo)準(zhǔn)。大部分男性的性生活時間在5到13分鐘左右。十三分鐘左右的時間，是一個比較理想的狀態(tài)了。當(dāng)然這也只是一個平均的時間，可能很多男性時間會更長一些。
牛紀(jì)保
主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-10 18106次
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午睡多長時間合適一般午睡時間在20~30分鐘比較合適。研究表明午睡的時間大約在6~60分鐘都會出現(xiàn)顯著的益處，而20~30分鐘午睡的時間大多數(shù)人都比較合適。最長不建議超過一小時，因為在午睡20~30分鐘左右，沒有進(jìn)入到深層階段的睡眠，不但有利于解除疲勞的狀態(tài)，還可以避免出現(xiàn)越睡越疲乏的情況。午睡的時間存在個體差異，
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-25 3356次
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午睡多長時間合適午睡的時長通常為20至30分鐘。這一時長能夠幫助人們恢復(fù)精力，提高下午的工作效率，同時避免進(jìn)入深度睡眠，從而減少醒后的昏沉感。午睡對于調(diào)整身體狀態(tài)、緩解疲勞具有重要意義。短暫的午睡可以恢復(fù)大腦功能，提高注意力和記憶力，對心血管系統(tǒng)也有積極影
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
