預防新型冠狀病毒感染性肺炎,盡量少出門,不聚會,少去人員密集的公共場所。如果必須外出,則需要正確佩戴好口罩。勤開窗,常通風,每天開窗2-3次,每次通風30分鐘。勤洗手,飯前便后要洗手。外面接觸物體后,回到家中,一定要及時洗手,用肥皂水或洗手液洗手,再用流動水沖洗干凈。
同時,要講究營養(yǎng)均衡,多進食新鮮的蔬菜、水果,多進食富含優(yōu)質蛋白的食物,如牛奶、雞蛋等等。在家進行適合自己的鍛煉,以增強自己的抵抗力。同時,要做到早發(fā)現(xiàn),早報告。
妙手醫(yī)生精選
預防新型冠狀病毒感染性肺炎,盡量少出門,不聚會,少去人員密集的公共場所。如果必須外出,則需要正確佩戴好口罩。勤開窗,常通風,每天開窗2-3次,每次通風30分鐘。勤洗手,飯前便后要洗手。外面接觸物體后,回到家中,一定要及時洗手,用肥皂水或洗手液洗手,再用流動水沖洗干凈。
同時,要講究營養(yǎng)均衡,多進食新鮮的蔬菜、水果,多進食富含優(yōu)質蛋白的食物,如牛奶、雞蛋等等。在家進行適合自己的鍛煉,以增強自己的抵抗力。同時,要做到早發(fā)現(xiàn),早報告。
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