女性在月經(jīng)期間最好不要洗頭發(fā),或者盡量避免洗頭發(fā)。因為在月經(jīng)期的時候,女性的體質相對比較弱的,洗頭發(fā)的時候,頭部的毛孔是張開的,這時候容易受涼,引起頭痛等情況的。如果一定要洗頭發(fā),也需要注意水溫,不要用涼水,可以用溫水的,洗頭之后自然的晾干。
在來月經(jīng)期間,不要盆浴,坐浴,泡澡等,如果想洗澡,可以適當?shù)牧茉?。月?jīng)期間要注意保暖,不要受涼,建議多休息適當?shù)幕顒?,一定不要劇烈的運動,否則也會影響月經(jīng)的。