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• 吃什么能補氣血

  補益氣血可以通過以下兩個方面進行調理：第一、食補，適當的多吃一些補益氣血、健脾益氣的食物，作為補助的治療方法。首先可以吃一點紅棗，紅棗是眾所周知的補氣養(yǎng)血的圣品，紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質等多種氨基酸和營養(yǎng)成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點桂圓，桂圓有益心脾、補氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補，可以根據自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進行調理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補益心脾、氣血雙補的藥物來進行調理。

  

  01:43
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 28714次

• 產后吃什么補氣血

  在女性分娩之后可以吃的補氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補氣血的食物。當然了，除了食療之外，還可以服用補氣血的藥物來調理身體。女性在產后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢地調理。雖然食療、食補也很重要，但是對于一些失血較多，出現乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補氣血是不夠的，通常還可以同時選擇一些補氣益血的中成藥來幫助調理身體。比如說常用的補血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當歸等中藥成份，具有補血活血的功效，可以幫助改善產后出現的氣血不足的癥狀。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:31
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 46667次

• 吃什么補氣血
  氣血不足的患者在臨床上比較多見，尤其是女性患者最為常見。那么對于吃什么補氣血大致有以下幾個方面：第一，從食物的角度進行補氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類，比如動物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來進行補血的治療，臨床上常用的中成藥，比如復方阿膠漿、驢膠補血沖劑以及氣血雙補口服液等等，對于補氣血都是有較好的療效。第三，除了藥物應用之外，注意休息、避免勞累以及不要吸煙飲酒和其他一些不良的生活方式，也是補充氣血、調理氣血的一個好辦法。所以通過以上幾種方法，那么氣血不足就會能夠得到較好的滋養(yǎng)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-25 44917次

• 經期吃什么補氣血
  女性在月經期，由于月經的流失會導致免疫力下降，所以建議增加營養(yǎng)，達到補氣養(yǎng)血的目的，飲食上選擇富含蛋白質，維生素以及鐵元素等食物，例如菠菜，香菇，紅棗，花生，瘦肉，雞蛋，烏雞湯等。如果患者導致失血性貧血，必要時還需要應用藥物治療，例如多糖鐵復合物，硫酸亞鐵，維生素C，葉酸片，生脈飲，復方阿膠口服液。以上方案僅供參考，具體情況請結合自身情況，在專業(yè)醫(yī)生指導下治療。
  語音時長 01:08”
  鄭紅鳳 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-05-09 9052次

• 吃什么補氣血
  如果是氣血虛弱，可以出現乏力，汗出，氣短，皮膚顏色、瞼結膜、指甲末端蒼白等身體虛弱的癥狀?？梢苑冒苏漕w粒益氣補血。平時可以多吃益氣養(yǎng)血的食物，如阿膠，桂圓，大棗，瘦肉，動物肝臟及血制品，烏雞湯等食物。平時盡量多樣化飲食，適當活動，按時作息，保證充足睡眠。
  張桂芬 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-27 3201次

• 孕婦補氣血吃什么
  孕婦補氣血最好通過食療，可以多吃點豬肝和瘦弱，黃豆和豆腐，油菜青菜，西紅柿等等，每周至少吃一次深海魚，魚最有利于大腦的發(fā)育，其次是堅果類，其它的五谷雜糧，時令水果，各種顏色的蔬菜，孕婦營養(yǎng)，不要挑食，越豐富，營養(yǎng)越全面越好。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-13 2802次

• 吃什么補氣血
  氣血對于人體健康至關重要，然而很多人卻常常面臨氣血不足的困擾。究竟吃什么可以有效補氣血呢？讓我們一起來尋找答案。1、紅色食物：像紅棗、紅豆、枸杞等紅色食物，具有良好的補氣血功效。紅色食物多入心經和小腸經，能為人體提供豐富的營養(yǎng)，促進血液循環(huán)
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-09-29 0次

• 吃什么補氣血
  氣血不足是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現為面色蒼白、疲乏無力、心悸失眠等癥狀。為了改善這一狀況，患者可以選擇一些特定的食物和藥物來補氣血。一、食物補氣血1、紅棗與桂圓：紅棗富含多種維生素和礦物質，尤其是鐵元素，能有效促進血紅蛋白的合成，改善貧
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次