不良生活習慣有可能導致近視的發(fā)生，常見的有以下幾種：
1.讀寫距離過近，眼睛距離書本如果過近，會導致睫狀肌動用更多的調(diào)節(jié)，從而形成視疲勞，導致近視度數(shù)增長。
2.在昏暗的環(huán)境中用眼，會使眼睛瞳孔擴大，同時因為看不清楚，眼睛會出現(xiàn)疲勞癥狀，導致視網(wǎng)膜上投影變模糊，更容易誘發(fā)近視形成。
3.長時間的近距離用眼，例如看手機，電視，電腦屏幕等，是造成近是非常重要的原因之一。
哪些不良習慣會導致近視
陶遠副主任醫(yī)師
濟南市第二人民醫(yī)院 眼科
2019-12-27 2519次
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哪些不良習慣會導致女性不孕癥通常我們在臨床上會跟前來就診或者是咨詢備孕的女性，我們會給她提出一定的建議，有一些不良的習慣，可能會影響到女性的生殖內(nèi)分泌甚至于排卵，以及更進一步地損傷女性的生殖器官。所以我們會建議女性盡量的要均衡飲食，從飲食方面要均衡飲食，要魚、肉、菜、蛋、奶均衡地攝入，不要為了節(jié)食減肥而不吃主食或者是不吃肉類等等，這些都是錯誤的。另外我們還要叮囑女性盡量的不要熬夜，因為熬夜它會影響到女性的一個生殖內(nèi)分泌。從中醫(yī)角度來講熬夜也會損傷人的精血，會導致人的精力疲憊而引起卵子生成和排出的一個異常。另外我們還會囑咐患者要注意適當?shù)囊粋€運動，適當?shù)倪\動是什么樣的一個意思呢，適當運動就是你做一項運動，包括游泳、散步、跑步或者是跳繩等等這些運動，運動以后會讓你覺得比較疲勞，但是休息一個小時或者半個小時以后能夠恢復精力體力的時候，這種是比較適合的運動，不要一味地去追求跑個五公里或者十公里這樣的一個運動的量，要找到一個適合自己的量是最好的。另外情緒的一個不協(xié)調(diào)也會影響到女性的受孕的能力，例如焦慮或者是抑郁，以及其它的一些不良因素都可以引起排卵的一個障礙導致不孕癥的一個發(fā)生。
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李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
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張志杰
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傅恩君
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哪些不良習慣會引起近視日常學習時坐姿不端正，雙眼離文字的距離過近，在學習時外界的光照條件不充足，光線弱，另外長時間的盯著電子屏幕，比如手機屏幕和電腦屏幕時間過長，這些不良習慣，都容易導致近視的產(chǎn)生，并且容易加深近視度數(shù)的增長。目前近視已經(jīng)成為危害青少年視力健康的一個重大因素，在日常生活中應該加以重視，一旦有視物模糊，視力下降，看東西有重影時，應該到正規(guī)的醫(yī)院眼科就診，行驗光檢查。若是假性近視，應該多注意休息，一旦確診是真性近視，應該及時的加以干預和治療。語音時長 01:16”
李亨輝
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2020-01-10 2198次
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哪些不良習慣會導致近視病情分析：長時間盯著手機電腦的屏幕，或者經(jīng)常趴在床上看書或者看手機，坐車的時候看書或者看手機，或者在陽光直射下看書，這些都容易出現(xiàn)近視。這些都是不良的習慣，而且這些不良的習慣容易對眼睛造成損傷。意見建議：平時一定要保護好自己的眼睛，重視眼部的健康，一定要摒棄這些不良習慣，養(yǎng)成良好的讀書寫字的姿勢，多進行戶外活動，不要長時間看電子產(chǎn)品。
韓莎莎
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
2020-06-16 1601次
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高建軍
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崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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