吃海帶通常情況下是不會導(dǎo)致便秘的。便秘往往是由于患者存在不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣或者久坐,活動量太少,或者喝水太少而導(dǎo)致的。一般的情況下,海帶當(dāng)中含有豐富的纖維以及膠類物質(zhì),能夠促進腸蠕動,對于改善便秘有一定的緩解的作用。
對于長期便秘的人,要注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\動,而且還可以適當(dāng)?shù)陌慈喔共浚刻烊喔拱胄r,對于促進腸道的蠕動有著很好的改善的作用,必要的時候還可以找有經(jīng)驗的老中醫(yī),通過健脾胃的方法來調(diào)理腸道功能,改善便秘。