AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:20

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血脂不吃藥是能好,但是需要條件,高血脂是因?yàn)檠心懝檀?,甘油三酯等升高而?dǎo)致,如果不吃藥這需要我們?cè)谌粘I钪蟹e極的運(yùn)動(dòng),改善我們的飲食習(xí)慣等等。

      在運(yùn)動(dòng)上我們要堅(jiān)持每天至少一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),可以慢跑,可以練瑜伽等等。其次是飲食上要特別注意,多吃新鮮的水果、蔬菜,特別是能夠降血脂的蔬菜和水果,如大蒜,香蕉等等。還有就是不要吃肥膩厚味的食物,如肥肉湯等等,油炸的食物等等,特別是不要飲酒等等,因?yàn)榫茖?duì)血脂的影響特別大。通過(guò)運(yùn)動(dòng),飲食調(diào)理等等,高血脂一般不用吃藥就能夠改善,甚至降至正常。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦