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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 6444次

• 孕婦血糖高可以吃蜂蜜嗎

  孕婦血糖高在血糖穩(wěn)定的情況下，是可以適當(dāng)吃蜂蜜，而蜂蜜中果糖的含量較高，葡萄糖含量相對較低，且果糖不易被吸收，少量吃不會引起患者血糖快速升高，但是蜂蜜還是能量比較高的食物，一定要控制蜂蜜的食用量。蜂蜜可以促進(jìn)孕婦的消化吸收，增加食欲，同時也可以幫助提高孕婦本身的抵抗力，吃蜂蜜還能夠治療孕婦便秘的癥狀。注意：最好不要服用太多的蜂王漿，因為蜂王漿里面的激素會刺激孕婦的子宮。最后，還是提醒大家要適量，不可過度吃蜂蜜。

  

  01:24
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 18218次

• 燕麥片孕婦可以吃嗎
  孕婦是可以吃燕麥片的，首先燕麥?zhǔn)撬幱脙r值最高的谷物，孕期吃了燕麥，對胎兒是無害的，并且有營養(yǎng)。燕麥中蛋白質(zhì)的含量豐富，且燕麥脂肪也是相當(dāng)健康的，屬于優(yōu)質(zhì)植物脂肪，尤其所含的亞油酸不僅能夠用來維持人體正常的新陳代謝，還有降低血脂的作用。同時燕麥可以與米同煮為粥，也可以加入奶粉，果仁等，孕婦是可以吃燕麥片的。當(dāng)然，選擇燕麥片的時候一定要去大型商場或超市比較放心。除了吃燕麥片，平時多吃一些含維生素、蛋白質(zhì)營養(yǎng)成分多的水果蔬菜，均衡營養(yǎng)。
  語音時長 01:26”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-02 3936次

• 孕婦燕麥片可以吃嗎
  孕婦可以吃燕麥片，燕麥片的營養(yǎng)價值很高，麥片屬于粗糧，燕麥片不但含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且還含有豐富的膳食纖維。燕麥片中蛋白質(zhì)的含量，氨基酸的含量都比較豐富，孕婦食用后能夠補(bǔ)充孕期營養(yǎng)，也可以緩解孕期出現(xiàn)便秘癥狀。孕期體內(nèi)激素水平的變化導(dǎo)致腸胃蠕動減慢，很容易出現(xiàn)便秘的癥狀，所以可以通過吃燕麥片來緩解這些不適癥狀。燕麥片可以改善血液循環(huán)，也可以緩解懷孕期間生活工作帶來的壓力。燕麥片中含有的礦物質(zhì)，孕婦食用后可以緩解妊娠期間出現(xiàn)缺鐵性貧血，也可以減少出現(xiàn)缺鈣的情況，有利于胎兒正常發(fā)育。
  語音時長 01:22”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-09 2991次

• 血糖高燕麥片和蕎麥怎么吃？
  病情分析：血糖高燕麥片和蕎麥一般可以在煮粥的時候稍微放一些，麥片和蕎麥中的營養(yǎng)成分非常的高，在平時主食中適當(dāng)?shù)奶砑右恍┦w麥或者燕麥片，對人體是有一定益處的，也不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)迅速增高的狀況。意見建議：在日常生活中也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，同時，也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到三餐定時定量，避免出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-09 1005次

• 燕麥片孕婦可以吃嗎
  病情分析：燕麥片孕婦是可以吃的，燕麥片屬于谷類的食物，其中含有的膳食纖維比較豐富，而孕期當(dāng)中容易出現(xiàn)便秘的情況，適量的吃一些燕麥片可以防止便秘發(fā)生。意見建議：在孕期當(dāng)中，孕婦應(yīng)該避免大量的吃過于精細(xì)的食物，以免導(dǎo)致便秘或者是加重便秘的癥狀。應(yīng)該注意精細(xì)搭配，葷素搭配，在吃粗糧的同時還應(yīng)該注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，可以吃一些雞蛋、瘦肉等食物。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-29 1101次

• 燕麥片血糖高的人可以吃嗎
  血糖高的人是否可以吃燕麥片應(yīng)根據(jù)具體情況決定，如果對其不過敏，通常可以吃，如果對其過敏，通常不可以吃，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、通常可以吃：血糖高的人平時需要遵循清淡易消化、低糖的飲食原則，而燕麥片不屬于高糖的食物，如果對其不過敏，適量的吃燕麥片，能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)和能量，也可以增加飽腹感，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 血糖高的人可以吃燕麥片嗎
  燕麥片作為一種營養(yǎng)豐富、口感獨特的食品，在健康飲食圈中頗受歡迎。那么，血糖高的人能否吃燕麥片呢？首先，我們要明確的是，血糖高的人確實可以吃燕麥片，但需要注意一定的方法和量。燕麥片富含膳食纖維，這種成分有助于延緩胃排空，減緩葡萄糖的吸收，從而輔助控制血糖。此外，燕麥片還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如B族
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-10-16 0次