尿酸正常值女性不超過360,男性不超過420。因此如果女性尿酸380有點輕度的升高,對于男性尿酸380屬于正常范圍。
尿酸輕度升高可以先改善生活方式來進行干預,首先可以增加體育鍛煉,減輕體重。在飲食上應該避免吃動物內(nèi)臟,海鮮,火鍋,不能喝酒,包括白酒,紅酒,啤酒均不能喝,也不能喝含糖的飲料,可以喝無糖的蘇打水,對于促進尿酸排泄有很大的幫助。改善生活方式一個月之后可以去抽血復查血尿酸的水平,觀察一下尿酸是不是下降。
尿酸正常值女性不超過360,男性不超過420。因此如果女性尿酸380有點輕度的升高,對于男性尿酸380屬于正常范圍。
尿酸輕度升高可以先改善生活方式來進行干預,首先可以增加體育鍛煉,減輕體重。在飲食上應該避免吃動物內(nèi)臟,海鮮,火鍋,不能喝酒,包括白酒,紅酒,啤酒均不能喝,也不能喝含糖的飲料,可以喝無糖的蘇打水,對于促進尿酸排泄有很大的幫助。改善生活方式一個月之后可以去抽血復查血尿酸的水平,觀察一下尿酸是不是下降。
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