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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴(yán)重限制。但是，為促進手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3467次

• 腳踝骨折多久能走路

  足踝部骨折是我們常見的骨折，它一般的都是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，所以它要求復(fù)位是解剖復(fù)位，也就是說必須要骨折的地方完全要對齊。骨折什么時候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來判定一下。一般來說，沒有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒有壓痛，有沒有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個不負(fù)重的活動，跖屈、背伸做一個活動，看看有沒有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動，輕微的負(fù)重一下活動試試，逐漸的再做負(fù)重的，完全負(fù)重的活動。

  

  01:42
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 43134次

• 外踝骨折怎么鍛煉
  如果病人出現(xiàn)了外踝骨折的情況，鍛煉的方法，如果說是采用保守的支具或者是石膏固定，在固定期間可以行下肢肌肉等長收縮，直腿抬高活動以及腳趾屈伸活動，來鍛煉下肢肌肉力量，以防止長時間不活動引發(fā)下肢肌肉廢用性萎縮情況。而在骨折斷端穩(wěn)定以后，就可以拄拐下地輕負(fù)重活動，并逐漸的增加負(fù)重量和負(fù)重時間，并行半蹲起，直至深蹲起活動，以鍛煉腿部肌肉力量和下肢關(guān)節(jié)屈伸活動。如果說外踝骨折采用了手術(shù)的治療，在臥床期間可以行踝關(guān)節(jié)屈伸活動以及挺腿、直腿抬高活動，骨折斷端穩(wěn)定以后就可以逐漸的下地拄拐輕負(fù)重活動，并逐漸的增加負(fù)重量和負(fù)重時間就可以。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-05 2428次

• 左腳內(nèi)踝骨折怎么鍛煉
  如果病人出現(xiàn)了左腳內(nèi)踝骨折的情況，鍛煉的方法，如果說病人是采用保守治療的方法，需要行支具石膏限制踝關(guān)節(jié)部位屈伸受力活動四周的時間，而在踝關(guān)節(jié)部位制動期間可以行腿部肌肉等長收縮鍛煉以及直腿抬高鍛煉，來鍛煉下肢部位肌肉力量，撤出固定以后就可以行踝關(guān)節(jié)部位屈伸功能鍛煉以及拄拐下地輕負(fù)重走路活動，并逐漸增加負(fù)重量和負(fù)重時間，以恢復(fù)下肢部位正常的受力活動。而如果說左腳內(nèi)踝骨折是采用了手術(shù)治療，在刀口部位疼痛減輕以后就可以行踝關(guān)節(jié)部位屈伸活動以及行腿部肌肉等長收縮和直腿抬高活動，術(shù)后六周就可以拄拐下地輕負(fù)重走路，以恢復(fù)下肢部位正常的負(fù)重活動。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-30 1396次

• 踝骨骨折怎么鍛煉
  病情分析：踝關(guān)節(jié)部位供血較少，其關(guān)節(jié)間軟骨和肌腱也容易受到損傷，所以踝骨部位恢復(fù)起來比較慢。此外踝骨又是承重的地方，所以在恢復(fù)階段不要用力過度。意見建議：踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉有屈伸鍛煉，特別是背伸功能的鍛煉，可以防止跟腱的萎縮，在外力的輔助下進行屈伸功能鍛煉。注意力量適中，循序漸進，以防再次損傷踝關(guān)節(jié)。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-01 1202次

• 外踝骨折怎么鍛煉
  病情分析：外踝骨折以后的病人，早期可以在床上進行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，防止局部肌肉出現(xiàn)萎縮，也可以局部肌肉積極的進行按摩，等到后期局部有骨痂生長了，可以進行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，也可以適當(dāng)?shù)倪M行下蹲鍛煉。意見建議：早期往往肢體腫脹比較嚴(yán)重，主要還是由于骨折斷的出血以及局部軟組織的充血水腫而導(dǎo)致的，需要積極的進行抬高患肢，并且應(yīng)用一些活血化瘀的藥物進行治療，對移位的骨折需要積極的進行復(fù)位。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-23 901次

• 腳外踝骨骨折鍛煉
  腳外踝骨折鍛煉分為兩種情況：第一種為外踝骨折無移位，進行了石膏或支具固定保守治療，在腳外踝骨骨折后暫時不能進行負(fù)重行走。由于進行了石膏或支具固定，只能進行踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的等長收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，等到拆除石膏或支具后，再進行踝關(guān)節(jié)的屈伸、內(nèi)翻外旋鍛煉。第二種如果腳外踝骨折有明顯移位，則需要進行
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 319次

• 內(nèi)外踝骨折怎么做鍛煉
  如果患者同時出現(xiàn)了內(nèi)踝和外踝骨折，在功能鍛煉上可以采取如下的方式：1、在復(fù)位固定的早期，雖然踝關(guān)節(jié)有可能會被外固定固定住，但是在這個時候要積極練習(xí)腳趾的背伸、折曲這樣的活動，通過持續(xù)的肌肉收縮和舒張能夠促進血液循環(huán)，有利于消炎消腫和骨折的愈合。2、在去除了外固定之后患者就要采取更加積極的鍛煉，這個階
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 139次