杏子是一種非常常見的水果,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,里面含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,還有磷、鐵、鉀、鈣等無機(jī)鹽,以及含有多種維生素。杏還有一個(gè)很好的醫(yī)療作用,比如它可以預(yù)防心臟病,因?yàn)樾永锩婧蓄慄S酮可以預(yù)防心臟病以及減少心肌梗死的作用。
杏還能夠防癌治癌,具有保健的作用。杏還可以止咳平喘、潤(rùn)滑通便,可以治療肺病咳嗽等疾病。杏能夠降低人體內(nèi)的膽紅素的含量,可以降低心臟病以及慢性病的發(fā)病。
杏還可以有美容的功效,促進(jìn)皮膚的循環(huán),使得皮膚紅潤(rùn)光澤,而且杏里面的維生素c非常的高。杏是一種抗氧化劑,有助于身體吸收鐵。