一般正常的人的心率在60到100次每分鐘之間,心率受很多因素影響,比如像睡眠,靜息狀態(tài)下心率比較低,而運(yùn)動(dòng)時(shí)、情緒波動(dòng)、緊張以及外界的溫度,都會(huì)導(dǎo)致心率增快的情況。
另外還有像使用藥物或者是某些疾病,像心率失常,甲亢,電解質(zhì)紊亂,貧血等原因都可能導(dǎo)致心率增快的情況,所以說要是睡覺起來心跳加快可能與患者的情緒和精神心理方面的因素有關(guān),也有可能和胃部疾病有關(guān)。
所以說,平時(shí)一定要注意觀察,做一做深呼吸,自己或者是數(shù)一數(shù)脈搏,注意放松情緒,不要緊張焦慮,必要的時(shí)候可以到醫(yī)院進(jìn)一步的檢查一下,做個(gè)心電圖,最好做個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖,還有甲狀腺功能以及血象等檢查,分析病因,然后根據(jù)檢查結(jié)果,再進(jìn)行針對(duì)性的治療。
平時(shí)也要注意休息,不能吸煙喝酒,保證身體的營養(yǎng)的攝入。