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• 小孩抵抗力差補(bǔ)什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養(yǎng)方面去考慮的話，現(xiàn)在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴(yán)重缺乏可以導(dǎo)致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實(shí)沒有出現(xiàn)非常嚴(yán)重的癥狀，但是他可能已經(jīng)出現(xiàn)了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們?nèi)梭w對外的一些，腔道的上面的一些上皮細(xì)胞，比如說呼吸道來說，會導(dǎo)致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導(dǎo)致致病菌，容易在呼吸道上面，進(jìn)行種植、繁殖，導(dǎo)致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當(dāng)?shù)厝パa(bǔ)充一些維生素A，是非常有效果的。

  

  01:30
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 30017次

• 寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力

  寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養(yǎng)，各類的營養(yǎng)物質(zhì)都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質(zhì)，增加抵抗力。另外要通過合理應(yīng)用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預(yù)防感冒的作用，要根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行合理的選擇。同時家長還要注意喂養(yǎng)，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

  01:40
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 2567次

• 孩子抵抗力差吃什么食物增強(qiáng)體質(zhì)
  孩子提高抵抗力在飲食方面首先需要保持營養(yǎng)均衡攝入，抵抗力差的孩子在日常的生活當(dāng)中可以多吃一些牛肉，羊肉，多吃各種蛋類，多吃各種乳制品類的食物。也要多吃雜糧，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，保持營養(yǎng)均衡攝入是提高身體免疫力最有效的方法。除了在飲食以外，孩子也要多做戶外運(yùn)動，比如通過登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動，都有助于抵抗力的提高。而且孩子在日常的生活當(dāng)中也要避免熬夜，保證充足的睡眠，這樣就能夠有效的降低身體疾病的發(fā)生幾率，對孩子的身體生長發(fā)育會起到非常大的幫助。
  語音時長 01:18”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-08-17 3333次

• 孩子增強(qiáng)抵抗力吃什么
  孩子平時在日常的生活當(dāng)中，可以多吃一些含鈣高的食物，比如多吃一些深海的魚肉、蝦肉、多吃奶制品類的食物，也要多吃一些含蛋白高的食物，如各種蛋類，各種豆制品，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，多吃雜糧，這樣就能夠保持營養(yǎng)均衡攝入，可以有效的增強(qiáng)抵抗力。除了飲食以外，孩子也要多做戶外運(yùn)動，如登山、跑步、游泳、跳舞，打球等運(yùn)動。而且孩子還需要保證充足的睡眠，避免熬夜，都可以有效的增強(qiáng)抵抗力。
  語音時長 01:11”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-07-15 26484次

• 孩子抵抗力差吃什么食物增強(qiáng)體質(zhì)
  孩子的抵抗力比較差首先需要從飲食方面給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，讓孩子均衡的飲食，合理的營養(yǎng)，不能有偏食挑食的情況，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)和維生素豐富的食物，比如說肉、蛋、奶、海鮮等，有助于免疫功能的恢復(fù)。多吃一些含鋅豐富的食物，多吃一些菌類食物都可以提升免疫力，另外還需要讓孩子適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w，保證充足的睡眠。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-09 2502次

• 抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力
  多吃一些新鮮的水果蔬菜，能有效增強(qiáng)抵抗力，包括胡蘿卜，西蘭花，木耳，蘑菇，大蒜，蘋果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些補(bǔ)品，包括人參，鹿茸，鮑魚，蟲草，銀耳等等，另外抵抗力差，應(yīng)該注意休息，不要過分的勞累，保持愉悅的心情，保持好的睡眠。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 10508次

• 體質(zhì)差吃什么能增強(qiáng)抵抗力
  體質(zhì)差一般可以吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、富含維生素的食物，也可以遵醫(yī)囑吃轉(zhuǎn)移因子口服溶液、胸腺肽腸溶片、貞芪扶正顆粒等食物和藥物。用藥時需遵醫(yī)囑，如出現(xiàn)了不良反應(yīng)，應(yīng)及時就醫(yī)。1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素，也是合成免疫球蛋白的重要原料，攝入足夠的蛋白質(zhì)有助于促進(jìn)抗體的生成，從而提高機(jī)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力？
  我們時常感受到身體抵抗力的下降，面對疾病和外界挑戰(zhàn)時顯得力不從心。那么，吃什么可以增強(qiáng)抵抗力呢？接下來就讓我們深入探討一下這個話題。1、食物：在日常生活中，要注意飲食均衡，不要挑食偏食，維生素和蛋白質(zhì)要攝入充足，可以適量吃瘦肉、雞蛋、魚肉等蛋白質(zhì)含量高的食物，還可以搭配黃瓜、香蕉、火龍果等維生素含量
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-19 0次