如果出現(xiàn)干嘔惡心，可以暫時(shí)先禁食，讓胃部得到充分的休息，可以嘗試口服一小塊冰或者是喝淡茶。再有就是喝些清湯以及稀釋過的飲料，少量多次的補(bǔ)充是為了防止脫水的發(fā)生，而且能夠刺激味覺，可以吃蘇打餅干，果凍或者是山楂片，能夠防止干嘔的發(fā)生。
出現(xiàn)干嘔很有可能是由于飲食不當(dāng)，吃了帶有細(xì)菌的食物就會(huì)造成這種消化道的癥狀，或者由于胃部上火所引起的，這個(gè)時(shí)候一定要避免吃刺激性的食物以及過涼過燙的食物。
干嘔惡心吃什么可緩解
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-04-30 9739次
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喉嚨有東西總感覺惡心干嘔怎樣才能緩解喉嚨里有東西總感覺惡心干嘔，多見于慢性咽炎的患者，患者感到不舒服時(shí)，可以大量喝水，或者用生理鹽水漱口等暫時(shí)緩解咽喉部的不適感，但想要改善這種癥狀還是需要到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。慢性咽炎是一種慢性疾病，復(fù)發(fā)率較高，如果反復(fù)發(fā)作可能會(huì)導(dǎo)致支氣管哮喘的發(fā)生，患者往往會(huì)出現(xiàn)胸悶、憋氣、呼吸困難等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)支氣管哮喘，危及生命。如果是兒童，可引發(fā)分泌性中耳炎，導(dǎo)致耳鳴、聽力下降等。因此，慢性咽炎的患者要及時(shí)進(jìn)行治療，可以服用一些中成藥，比如慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒，具有清熱利咽、寬胸潤(rùn)喉的作用，對(duì)于慢性咽炎的患者來(lái)說，能夠減輕咽喉異物感，緩解干嘔、惡心等癥狀，提高患者生活質(zhì)量。患者在日常生活中還要注意，盡量不要吃辛辣、油膩、過咸的食物，這類食物都可能會(huì)刺激咽部的黏膜，加重病情，同時(shí)要戒煙或避免二手煙的吸入。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:36
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-12-13 39987次
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早晨惡心干嘔是什么原因造成的晨起惡心、嘔吐和夜間平臥位胃腸蠕動(dòng)差是有關(guān)系的。出現(xiàn)晨起的惡心、嘔吐的情況，首先要在飲食上注意，夜間不要進(jìn)食過飽、過油膩、高脂的飲食。另外對(duì)于育齡期的婦女，一定要除外早孕的情況。最后就要看一看有沒有胃內(nèi)的疾病，比如反流性食管炎、胃炎、消化性潰瘍，此外還有膽囊炎、結(jié)腸炎、腸梗阻等等和消化相關(guān)的系統(tǒng)的病變，造成的晨起的惡心、嘔吐的情況?？傊霈F(xiàn)不適的癥狀，要分析判斷病因，通過食物、生活方式的改善，另外還有對(duì)癥的藥物來(lái)緩解癥狀。還要再?gòu)?qiáng)調(diào)一下，一定要對(duì)育齡婦女除外早孕的情況，除外之后，再根據(jù)病因，給予相應(yīng)的對(duì)癥緩解癥狀的治療。
01:44
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-02 4145次
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緊張惡心干嘔怎么緩解由于緊張的時(shí)候人體的交感神經(jīng)興奮性是增高的，會(huì)出現(xiàn)心率的增加，胃腸道血管收縮、腸道平滑肌收縮，重者會(huì)出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致嘔吐的癥狀，緩解這癥狀的比較好的方法就是平時(shí)注意控制心態(tài)，避免過分緊張，減少接觸不良刺激，可以有效的避免出現(xiàn)類似的癥狀。所以心理活動(dòng)對(duì)生理方面的影響是很明顯，而且是很大的，大家在因緊張而感到想惡心嘔吐的時(shí)候，不僅要靠生理治療這個(gè)問題，還應(yīng)該從心理方面去著手，有意識(shí)的鍛煉自己的心理承受能力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-05-26 9975次
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緊張惡心干嘔怎么緩解發(fā)生這種情況時(shí)應(yīng)當(dāng)立即休息，當(dāng)開始覺得惡心的時(shí)候，馬上躺到家里的床上躺下，避免運(yùn)動(dòng)和突然的動(dòng)作，小睡一會(huì)，可以幫助減輕并牽制惡心感，減少嘔吐的幾率。如果有必要跟單位請(qǐng)假出去散散心，住在一個(gè)單獨(dú)的病房里也可能很容易導(dǎo)致這種情況，因?yàn)榭諝鈺?huì)變壞會(huì)感覺更為糟糕，讓窗戶保持打開的狀態(tài)，新鮮空氣就可以進(jìn)來(lái)，并且在可能的情況下出去散散心。避免強(qiáng)烈的氣味，泡泡浴也聽起來(lái)很好，但是過度的香味，會(huì)讓胃很不舒服，一般情況下要避免任何非常強(qiáng)的氣味，如香水或其他的異味，觸味和味覺相連接，因此強(qiáng)烈的味道會(huì)讓人有一種不好的感覺，開窗戶可以一石二鳥，既讓新鮮的空氣進(jìn)來(lái)，又排除了不好的氣體。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2018-09-16 7672次
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干嘔惡心吃什么可緩解病情分析：出現(xiàn)干嘔惡心考慮是由于消化系統(tǒng)的疾病所導(dǎo)致的，適當(dāng)?shù)目梢苑脝岫∵蛘呤蔷S生素b6來(lái)緩解癥狀，同時(shí)建議可以去醫(yī)院的消化內(nèi)科做一個(gè)胃鏡檢查治療。意見建議：首先一定要多加注意好自己的飲食情況，需要以流質(zhì)的食物為主，而且一定要注意好心情狀態(tài)的問題，平時(shí)的時(shí)候注意好休息的情況，不可以經(jīng)常性的熬夜。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-03-22 2203次
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緊張惡心干嘔怎么緩解首先來(lái)看一下發(fā)病機(jī)制為什么有時(shí)候緊張會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐，因?yàn)槿嗽诰o張的時(shí)候體內(nèi)激素水平是變化的，和正常的生理激素水平不一樣，所以這種情況可能會(huì)導(dǎo)致胃部的一些神經(jīng)興奮性增高或者是降低，然后出現(xiàn)胃部不適的癥狀，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)惡心和干嘔。出現(xiàn)這種情況，首先要盡量避免自己情緒比較波動(dòng)，在一個(gè)就是日常生活中注意休息，避免太多的勞累。
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 2602次
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緊張惡心干嘔怎么緩解緊張就會(huì)干嘔，是心隱性的惡心不是生理原因，只要不緊張就不會(huì)干嘔，容易緊張是因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)不太好。提高心理素質(zhì)的方法有：生活多經(jīng)挫折，要在挫折中鍛煉成長(zhǎng)。思維不要絕對(duì)，要多渠道思考問題，讓必須、一定的絕對(duì)化的信念左右。意識(shí)長(zhǎng)想別人，只想個(gè)人利益就會(huì)患得患失，心理失去平衡，多想別人的人心底又無(wú)私天地寬，就
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 315次
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緊張惡心干嘔怎么緩解緊張時(shí)出現(xiàn)的惡心干嘔，是身體對(duì)壓力的一種反應(yīng)，這種現(xiàn)象可以通過多種方式有效緩解。調(diào)整呼吸是關(guān)鍵。深呼吸能夠刺激副交感神經(jīng)系統(tǒng)，有助于降低心率，減輕緊張感。反復(fù)進(jìn)行深呼吸，或是屏住呼吸持續(xù)15-20秒，都是有效的緩解方法。飲食調(diào)整也很重要。喝
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-25 0次
