AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83955次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤里的負(fù)荷會(huì)成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88150次

• 腰椎間盤突出患者的術(shù)前護(hù)理
  臥硬板床椎間盤承受的壓力比站立時(shí)降低50%，臥床休息可減輕體重對(duì)椎間盤的壓力，緩解疼痛。一、臥床時(shí)抬高床頭二十度，側(cè)臥時(shí)，雙腿分開，上腿下墊枕，避免脊柱的彎曲。姿勢(shì)放松背部肌肉，以降低椎間盤壓力，減小椎間盤后突傾向，減輕疼痛增加舒適。二、佩戴腰圍腰圍能加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)腰椎起保護(hù)和制動(dòng)作用。臥床三周后帶腰圍下床活動(dòng)。三、保持有效牽引牽引前，在牽引帶壓迫的卡源部位加減壓保護(hù)貼，預(yù)防壓創(chuàng)。家里牽引期間觀察病人的體位，牽引線及重量是否正確。四、有效振動(dòng)因疼痛影響入睡時(shí)，給予適當(dāng)鎮(zhèn)痛藥。五、完善術(shù)前準(zhǔn)備，術(shù)前常規(guī)和戒煙，訓(xùn)練床上排便。根據(jù)對(duì)手術(shù)的了解程度，需向病人解釋手術(shù)方式及術(shù)后可能出現(xiàn)的問題。六、心理顧慮鼓勵(lì)病人，多與家屬交流時(shí)，家屬能夠幫助其克服困難，接受并能與病友進(jìn)行交流，以增加自尊和自信心。
  語音時(shí)長 2:00”
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-06-22 3412次

• 腰椎間盤突出患者術(shù)后護(hù)理
  一，觀察病情，包括生命體征，下肢皮膚溫度感覺及運(yùn)動(dòng)恢復(fù)情況，觀察手術(shù)切口敷料，有無滲液，及滲出液的顏色、性狀以及劑量等，等濕后及時(shí)通知醫(yī)生更換敷料，預(yù)防感染，觀察病人術(shù)后有無疼痛，疼痛嚴(yán)重者予以鎮(zhèn)痛劑。二，體位護(hù)理術(shù)后平臥2小時(shí)后，軸線翻身，翻身時(shí)指導(dǎo)病人雙手交叉放于胸前雙腿自然屈曲，護(hù)士扶肩背部，另一護(hù)士托臀部及下肢，同時(shí)將病人翻向一側(cè)肩背部及臀部墊軟點(diǎn)支撐。三，引流管護(hù)理防止引流管拖出，折疊觀察并記錄引流液的顏色形狀量，有無腦脊液流出，是否存在活動(dòng)性出血。四，功能鍛煉，為預(yù)防長期臥床所致的肌萎縮關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥，病人宜早進(jìn)行床上的肢體功能鍛煉，自行走，訓(xùn)練制定活動(dòng)計(jì)劃幫助病人按時(shí)下床活動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:46”
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-07-02 2089次

• 腰椎間盤突出的康復(fù)護(hù)理
  病情分析：第一，注意姿勢(shì)護(hù)理，避免久站久坐，俯身前傾的久坐需要避免；第2，需要鍛煉護(hù)理，在不疼痛的情況下鍛煉腰背部肌肉力量，每三四十分鐘久坐之后適當(dāng)活動(dòng)；第3，飲食護(hù)理，多食用一些補(bǔ)鈣的食物；第4，心理護(hù)理，要保持樂觀情緒，積極鍛煉。意見建議：平時(shí)要注意避免過于油膩辛辣刺激的食物，清淡飲食；休息和活動(dòng)相互的結(jié)合，避免過度勞累；適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多曬太陽。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-08 1001次

• 腰椎間盤突出怎么護(hù)理
  腰椎間盤突出平時(shí)生活中一定要保護(hù)好自己的腰部，防止腰部過度的勞累，防止腰部受涼，平時(shí)可以睡硬板床。另外堅(jiān)持體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力，還增強(qiáng)人的體質(zhì)。但是運(yùn)動(dòng)不要過激，過激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。另外就是不要提重物，平時(shí)不要玩要的太猛烈，系鞋帶或者彎腰拿東西時(shí)一定要先蹲下，然后再慢慢的起來。另外就是平時(shí)生活避免長期的坐立或者是站著或者長期的行走，有時(shí)間的話可以進(jìn)行倒著走路，這樣對(duì)于腰椎間盤突出是很管用的，可以促進(jìn)腰背肌的血液循環(huán)，但是一定要堅(jiān)持。平時(shí)生活中可以調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，另外就是戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 1301次

• 腰椎間盤突出患者的術(shù)前護(hù)理
  臥硬板床椎間盤承受的壓力比站立時(shí)降低50%，臥床休息可減輕體重對(duì)椎間盤的壓力，緩解疼痛。一、臥床時(shí)抬高床頭二十度，側(cè)臥時(shí)，雙腿分開，上腿下墊枕，避免脊柱的彎曲。姿勢(shì)放松背部肌肉，以降低椎間盤壓力，減小椎間盤后突傾向，減輕疼痛增加舒適。二、佩戴腰圍腰圍能加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)腰椎起保護(hù)和制動(dòng)作用。臥床三
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 376次

• 腰椎間盤突出的護(hù)理要點(diǎn)
  腰椎盤突出的原因由長期伏案工作且坐姿不正、不良生活習(xí)慣，加上外傷因素與外界環(huán)境等的影響。比如舞蹈家、長途司機(jī)、焊工、辦公室人員以及長期低頭工作的人等引起腰椎病的原因還和環(huán)境有關(guān)，在寒冷或潮濕的環(huán)境下的人通常比較容易患上腰椎病。如果不注意保暖，受寒或者受濕，也會(huì)引發(fā)腰椎病的發(fā)生。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3920次