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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問(wèn)題。因此要控制膝蓋的過(guò)伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來(lái)解決膝蓋伸直后筋疼的問(wèn)題。一般腿伸直會(huì)把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會(huì)把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過(guò)伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過(guò)伸。膝蓋的過(guò)伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過(guò)度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會(huì)疼痛，這時(shí)就要練習(xí)腓腸肌，使腓腸肌變長(zhǎng)一點(diǎn)，要做牽拉鍛煉，使它松一點(diǎn)，來(lái)緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過(guò)伸，或者是腓腸肌過(guò)短，因此要控制膝蓋的過(guò)伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來(lái)解決膝蓋伸直后筋疼的問(wèn)題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12645次

• 腿中風(fēng)了怎么辦

  腿中風(fēng)這個(gè)詞，在醫(yī)學(xué)上是沒(méi)有的，腿只有受風(fēng)，之所以有些人會(huì)這么說(shuō)，可能有以下幾個(gè)原因：第一是腿受風(fēng)，受風(fēng)就是我們受涼了。這時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)一些下肢的疼痛、酸脹，以及運(yùn)動(dòng)乏力。這時(shí)候我們可以通過(guò)針灸、理療，服用一些通經(jīng)活絡(luò)的藥物，來(lái)進(jìn)行治療。還有一種，可能就是腦血管病以后，單側(cè)下肢的無(wú)力，這時(shí)候可能有人覺(jué)得，就是腿中風(fēng)了。這時(shí)候我們要積極治療腦血管意外，如果是后遺癥期了，我們可以進(jìn)行針灸、理療，配合一些功能鍛煉，就會(huì)很好的減輕他的癥狀。

  

  01:06
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 5185次

• 腿筋疼怎么辦
  腿抽筋疼痛的原因有很多，比如突然的運(yùn)動(dòng)，工作站的時(shí)間比較久，步行時(shí)間比較久很容易引起腿抽筋?；蛘呷扁}引起的腿抽筋疼痛。由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)多引起的腿抽筋，需要腿部的按摩，立即給予腿部按摩放松，減少乳酸的分布，給予拉伸的方法，還有腿部的熱敷冷敷方法，也可以給予中醫(yī)的推拿，針灸等方法治療。如果是缺鈣引起的腿抽筋疼，給予補(bǔ)鈣的治療，也可以通過(guò)抽血檢查明確是否因缺鈣引起的，這種情況還有可能是局部的神經(jīng)壓迫或者是異常損傷等引起的。所以，建議如果疼痛比較明顯，并且與體位的變化有關(guān)，則需要積極的檢查治療。一般這種情況如果有神經(jīng)長(zhǎng)期損傷，則可能會(huì)引起不可逆性的變化，需要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 21141次

• 腿抬高疼怎么辦
  病人出現(xiàn)了抬高腿以后有疼痛的情況：一、見(jiàn)于下肢肌肉筋膜的勞損或者是損傷的情況。見(jiàn)于腰椎間盤突出以后導(dǎo)致的神經(jīng)根受壓，而這種情況表現(xiàn)為直腿抬高實(shí)驗(yàn)陽(yáng)性，也就是在抬高腿時(shí)有明顯的疼痛情況。二、見(jiàn)于梨狀肌綜合征而這種情況也容易導(dǎo)致經(jīng)過(guò)的坐骨神經(jīng)受到壓迫，從而在抬高腿時(shí)就會(huì)牽拉受壓的坐骨神經(jīng)引起疼痛的情況。所以在病人出現(xiàn)腿抬高疼痛的情況以后一定要看是什么原因?qū)е碌奶弁矗⑶以谔弁雌陂g一定要多注意保暖，避免受涼，并且也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥來(lái)緩解腿部的疼痛，并且查明病因以后也要針對(duì)病因采用保守或者是手術(shù)的治療來(lái)恢復(fù)病人的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-09 6534次

• 勁紋很深怎么辦
  勁紋很深可以使用外用藥物涂抹，同時(shí)還需要減少局部摩擦，能夠保護(hù)頸部皮膚，緩解頸紋很深癥狀。如果想要徹底去除頸紋，可以進(jìn)行玻尿酸填充或自體脂肪填充，同時(shí)還可以采取激光方式治療，都能夠有效緩解頸紋很深的癥狀。平時(shí)還需要注意個(gè)人飲食，多吃含膠原蛋較多的食物，對(duì)身體有好處。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 勁紋很深怎么辦
  如果頸紋很深，可以考慮應(yīng)用醫(yī)美的治療方法來(lái)進(jìn)行消除，頸紋其實(shí)也就是我們所說(shuō)的脖頸紋，如果比較深，容易引起汗液積聚，導(dǎo)致皮膚的糜爛，甚至出現(xiàn)潰瘍，疼痛，腫脹，可以應(yīng)用玻尿酸進(jìn)行填充，除此以外還可以應(yīng)用水光針進(jìn)行注射，減少皺紋減輕臨床癥狀，除此以外也要保持頸部的清潔，干燥，衛(wèi)生。盡量減少帶一些金屬類的頸部的飾品。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 腿發(fā)軟走路沒(méi)什么勁是怎么回事該怎么辦
  腿發(fā)軟、走路沒(méi)什么勁可能是過(guò)度勞累、腰椎間盤突出癥、下肢靜脈血栓等引起，需要通過(guò)加強(qiáng)護(hù)理、藥物治療等方法緩解。1、過(guò)度勞累：可能是經(jīng)常過(guò)度疲勞、沒(méi)有勞逸結(jié)合、精神壓力過(guò)大等引起的，過(guò)度勞累會(huì)引起雙腿部位肌肉軟組織損傷，會(huì)使患者出現(xiàn)腿發(fā)軟、腫
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-15 0次

• 腿肌肉拉傷疼怎么辦
  腿肌肉拉傷，疼可以采取如下的處理措施：第一、首先要保持制動(dòng)休息，此時(shí)千萬(wàn)不能夠再使用受損傷的肢體繼續(xù)活動(dòng)了，要找一個(gè)安全的地方坐下來(lái)或者是躺下來(lái)休息，繼續(xù)活動(dòng)有可能會(huì)加重?fù)p傷。第二、在疼痛的部位可以使用冰塊進(jìn)行冷敷，一般來(lái)說(shuō)可以冷敷10到20分鐘，在受損傷的第一個(gè)24小時(shí)之內(nèi)可以冷敷3到4次，之后就
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 230次