痛風(fēng)病人是可以適當(dāng)吃一些菠菜的。但大多數(shù)人認(rèn)為菠菜含有一定的嘌呤，但是其相對比于一些動(dòng)物內(nèi)臟和各種肉類、海產(chǎn)品而言，菠菜的嘌呤含量是微乎其微的，所以痛風(fēng)患者也是可以適當(dāng)吃一些菠菜的。而且菠菜作為一種綠葉蔬菜，其鐵元素的含量價(jià)值是非常高的，所以菠菜也含有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，能夠輔助糾正貧血。
此外，菠菜還含有大量的植物纖維以及多種維生素和其他一些微量元素等，所以菠菜的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的。還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，能夠抗癌、防癌，還能緩解便秘。此外，適當(dāng)?shù)某圆げ诉€具有提高人體抵抗力，調(diào)節(jié)免疫功能的作用，能夠提高抗病能力。還可以輔助降血糖、降血壓、調(diào)節(jié)血脂，所以也可以預(yù)防痛風(fēng)的各種并發(fā)癥。因此，痛風(fēng)病人是能夠適當(dāng)吃一些菠菜的，另外也要注意要多飲水，以促進(jìn)尿酸的排泄。
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
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副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
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李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
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潘童
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潘童
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劉愛華
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費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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