首先，夏天因?yàn)闅夂蚋稍镅谉幔菀滓鹑梭w的水分不足，還一個(gè)就是腸道暑熱，容易引起腸道功能紊亂。夏天吃些冷的冰淇淋，難消化的食物也是促進(jìn)因素。還有夏天可能戶外活動(dòng)比較少，都會(huì)容易引起便秘。
針對上述的情況，主要是在飲食方面和生活方面進(jìn)行調(diào)理。飲食方面可以多喝點(diǎn)水，然后多吃含纖維素的蔬菜和水果作，清淡飲食。另外，在生活方面可以加強(qiáng)戶外活動(dòng)，定時(shí)蹲便，對便秘都有改善的作用。
夏天容易便秘該怎么辦
羅建新主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-06-26 5971次
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夏天減肥容易還是冬天容易只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會(huì)出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節(jié)的差別，但冬季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，人體需要的熱量相對要多一些，如果從這個(gè)角度來說，在冬季減肥可能相對不舒適的感覺要更強(qiáng)一些?？墒遣还茉鯓?，也不管是夏季還是冬季，只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對的消耗量，也就是通過運(yùn)動(dòng)來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達(dá)到減肥的目的。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-05 5161次
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痔瘡術(shù)后容易便秘怎么辦痔瘡術(shù)后，有的人可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。一個(gè)可能跟他生活起居，有一定關(guān)系，比如說他的飲食不注意，多吃了很多的辛辣的食品，或者說喝水少，這些都會(huì)加重便秘的情況。這些情況我們建議，飲食上要注意調(diào)養(yǎng)，多食粗纖維的食品，比如像香蕉、芹菜、木耳、白菜，或者喝一點(diǎn)蜂蜜水，對于便秘都有很大的幫助。如果痔瘡術(shù)后，是因?yàn)榫植康暮筮z癥造成的，比如說肛門狹窄的問題，或者肛門痙攣的問題。這些情況我們建議，進(jìn)行擴(kuò)肛的治療，把肛門的功能恢復(fù)成正常，對于治療或防治便秘，都有很大幫助。所以在痔瘡手術(shù)當(dāng)中，我們時(shí)刻關(guān)注，治療疾病和保護(hù)肛門功能，并存的這種理念。
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李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-11-14 4777次
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夏天容易便秘嗎在臨床上，夏天還是比較容易便秘的，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?，容易出汗，容易?dǎo)致水分的丟失，這種情況下容易使大便干結(jié)，排便困難，容易導(dǎo)致便秘的形成。所以說在夏天患者一定要多喝水，特別是多喝一些白開水或者淡鹽水，一是補(bǔ)充丟失的水分，二是使大便軟化，易于排出。除此以外還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律。避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，要縮短排便時(shí)間，保持良好的排便習(xí)慣。語音時(shí)長 01:12”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-04-29 1641次
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夏天容易出汗怎么辦我們首先要多喝水補(bǔ)充因此流失的水分，稀釋氣味，不要害怕夏季流汗，切莫因此產(chǎn)生不良的心理暗示。夏季流汗多可能是氣虛引起的，不要亂吃藥，中醫(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)導(dǎo)致易出汗，身體氣虛就會(huì)導(dǎo)致津液外泄，難以固本就會(huì)出現(xiàn)我們常見的大量出汗的癥狀，可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)氣的食物，不要盲目的吃一些所謂的補(bǔ)氣保健類藥物，很容易被虛假宣傳蒙騙上當(dāng)，另外氣虛導(dǎo)致的流汗過多非常容易辨別，就是夏季吃飯的時(shí)候即使開了空調(diào)也會(huì)滿頭大汗，這種癥狀就是氣虛。酒精，辛辣，油膩食物，熬夜都是導(dǎo)致出汗多的元兇之一，大家要多運(yùn)動(dòng)，多出行，多進(jìn)行可以放松情緒的活動(dòng)，夏天出汗多是因?yàn)閭€(gè)人情緒的原因，有時(shí)候是因?yàn)樘鞖庋谉?，情緒煩躁在所難免，有時(shí)候因?yàn)橄募救梭w激素分泌旺盛導(dǎo)致的亢奮或暴躁，這種情況下是非常容易出汗的，所以夏季也可以多運(yùn)動(dòng)，多出行，多進(jìn)行一些可以放松身心的活動(dòng)。語音時(shí)長 2:23”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-18 40499次
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夏天容易出汗怎么辦病情分析：需要辨證論治。若是天氣炎熱，氣溫高導(dǎo)致的易出汗，這種情況建議要多喝溫開水，盡量避開高溫，避免在高溫下作業(yè)。如果是氣虛導(dǎo)致的易出汗，可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下，口服黃芪精口服液調(diào)理。如果是局限性多汗癥導(dǎo)致的易出汗，可以口服虛汗停顆粒調(diào)理，對于情況非常嚴(yán)重的還可以考慮手術(shù)治療，具體的治療方案應(yīng)以面診醫(yī)生辨證后指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見建議：患者在治療期間首先要注意先休息，飲食應(yīng)以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油、煎等易上火的食物。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-12-24 1806次
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為什么到夏天容易便秘病情分析：因?yàn)樘鞖庋谉嵘眢w的水分比較容易流失，而且不經(jīng)常的活動(dòng)，從而導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)過慢，消化不良的情況。意見建議：日常的生活中一定要多加注意，可以多喝一些蜂蜜水或者是溫水，起到很好的通便的效果，經(jīng)常性的進(jìn)行體育鍛煉，服用益生菌或者是健胃消食片，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-11 1602次
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夏天容易出汗怎么解決夏天容易出汗可能是正常現(xiàn)象、精神緊張、圍絕經(jīng)期綜合征、多汗癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е碌?，可以通過改善生活環(huán)境、調(diào)整情緒、遵醫(yī)囑用藥、手術(shù)等方法進(jìn)行解決，建議就醫(yī)明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的解決方法。1、正常現(xiàn)象：夏季天氣比較炎熱，人體為了維持正常的體溫，會(huì)通過出汗的方法來散熱，為了防止出汗
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-06-27 0次
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夏天容易出汗好嗎夏天容易出汗一般是好的。夏天出汗可以從身體排出多余的熱量并散發(fā)熱量。在炎熱的夏天，出汗可以帶走身體的熱量，減少中暑的癥狀發(fā)生，身體會(huì)感到特別舒適。如果人體內(nèi)的砷、鉻、鉛和汞超標(biāo)，體內(nèi)的毒素可以通過出汗消除，從而減輕腎臟負(fù)擔(dān)。除此之外，出汗還是美化人體的一種自然方式，通過出汗，體內(nèi)積累的毒素可以排出，
遲慧彥
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-09-28 109次
