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如何測試自己是否脫發(fā)呢？教大家以下幾個方面，來自行測試自己的脫發(fā)是生理性的脫發(fā)還是病理性的脫發(fā)：第一最簡單的，就是可以做一個拉發(fā)實(shí)驗(yàn)，這個要求是至少三天不要洗頭，然后用拇指和食指，輕輕地拉起一束頭發(fā)，數(shù)量不要過多，大概五六十根左右，然后輕輕地從發(fā)根的地方，向發(fā)梢的地方滑動，注意不要用力過猛、也不要過輕，否則會造成假陽性或假陰性，我們這么輕輕拉看一下每次拉下來的數(shù)，如果五六十根頭發(fā)每次拉下來的數(shù)量，不超過5根就是不超過10%，就屬于正常的脫發(fā)。這個大家可以多做幾次，如果大于10%，輕輕地一拉，就有超過五六根，10%的這種頭發(fā)就脫落，就說明拉發(fā)實(shí)驗(yàn)是陽性的，那就要出現(xiàn)病理性脫發(fā)了，就要盡早地就診皮膚科，找專業(yè)的醫(yī)生就診咨詢，這是一種方法；還有就是把我們的手指岔開，伸到我們的頭發(fā)里面，這樣的多做幾次，前面后面左邊右邊，脫落的頭發(fā)的數(shù)量，大概有沒有超過我們拉起頭發(fā)的10%。如果超過了，就是病理性的脫發(fā)。沒超過往往就沒有問題，當(dāng)然這也不是絕對的，因?yàn)槲覀冋f雄激素性脫發(fā)，它每次拉的頭發(fā)，也是不超過10%的，也就說拉發(fā)實(shí)驗(yàn)是陰性的，但頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)了稀疏，也就是說，我們要判斷我們做拉發(fā)實(shí)驗(yàn)?；蛘哒f每天脫落的頭發(fā)的數(shù)量，這個量的變化，我們還要看結(jié)局。頭發(fā)是不是出現(xiàn)了稀疏，有的人雖然頭發(fā)脫的不多，甚至不脫、但也不長、頭發(fā)稀了這個狀態(tài)也是脫發(fā)。這是告訴大家兩點(diǎn)：一是數(shù)量、二是最終的結(jié)局。剛才我們是講的拉發(fā)實(shí)驗(yàn)，第二就是看發(fā)型和伴隨癥狀，如果一個男性，出現(xiàn)了發(fā)際線的后移，同時(shí)伴有頭發(fā)油膩，頭頂?shù)拿l(fā)出現(xiàn)了稀疏，女性出現(xiàn)頭頂發(fā)縫逐漸的增寬，發(fā)質(zhì)變細(xì)變軟這樣的情況。那可能就是大家俗稱的，脂溢性脫發(fā)了，也稱為雄激素性脫發(fā)，這種脫發(fā)如果不治療，隨著年齡的增長是一個進(jìn)行性加重的過程，直至脫發(fā)男性最嚴(yán)重的時(shí)候可以到謝頂，女性也是整個頭頂彌漫的稀疏。所以出現(xiàn)了這種病理性的脫發(fā)。一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行一個治療。我們是建議男女分治，男性使用5%的達(dá)霏欣米諾地爾搽劑，女性建議首選2%濃度的達(dá)霏欣米諾地爾搽劑，更加的溫和、刺激性也小，除此之外嚴(yán)重的，還要在外用的基礎(chǔ)上，酌情使用口服藥物，一定要遵醫(yī)囑遵醫(yī)囑，這是第二個；第三，我們就要記住每天脫發(fā)的量，如果每天脫發(fā)的量，不超過70-100根，我們的頭發(fā)并沒有變少，脫多少長多少。那這就是生理性的脫發(fā)，但是如果每天脫發(fā)的量，超過70-100根。并且長此以往頭發(fā)變稀了；第三脫的不多，但是頭發(fā)也變稀了；第四出現(xiàn)了一處，或多處的脫發(fā)斑，這都是病理性的脫發(fā)，這些都要盡快就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，不管哪種脫發(fā)，斑禿也好，男性雄激素性脫發(fā)，女性雄激素性脫發(fā)，還有這種牽拉性脫發(fā)等等，我們都可以外用米諾地爾，來進(jìn)行一個對癥的治療。

想要判斷是否有狐臭，可以通過以下方式1、氣味：狐臭患者表現(xiàn)為難聞的汗臭，主要發(fā)生在腋下、會陰部；2、多汗：狐臭與腋下多汗癥有關(guān)，狐臭患者大都有多汗癥，但多汗癥的人并不見得有狐臭，多汗只是狐臭的癥狀之一，一般情況下可通過這兩個方式判斷。狐臭是比較容易判斷的，從健康角度來說一般沒有太大影響，但是會影響心理健康，會對社交、工作造成一定的影響，一些青少年患者，性格會變得焦慮、焦躁、甚至是社交恐懼、孤僻、自卑，由于自己的特殊異味，不愿意跟別人交往，直接影響正常的心理發(fā)育，應(yīng)及時(shí)的治療。大家在生活中應(yīng)多注意觀察自己身體的變化，一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)治療，可以使用西施蘭夏露烏洛托品溶液，噴涂腋下，藥物具有殺菌、收斂、止汗的作用，效果還是不錯的，保持皮膚清潔、干燥，注意生活飲食，避免辛辣、刺激的食物。