?第一,應(yīng)該改變不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉,婦女在懷孕期,小兒出生后一歲到青春期避免過度進(jìn)食。提高對(duì)引發(fā)肥胖的危險(xiǎn)因素、危險(xiǎn)人群的識(shí)別,基于醫(yī)療監(jiān)督、減少肥胖癥的發(fā)生。
第二,長(zhǎng)期減肥易致營(yíng)養(yǎng)不良,必須順應(yīng)機(jī)體自身特點(diǎn)做到既減肥又不傷身,要因人因地制宜,選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式和方法。
第三,改變不良的飲食生活習(xí)慣,建立健康的生活習(xí)慣,積極預(yù)防及控制肥胖癥的發(fā)生發(fā)展,提高生活質(zhì)量。
第四,出院后繼續(xù)康復(fù)運(yùn)動(dòng)。