藥房是不允許賣安眠藥的,安眠藥是藥房的禁售藥品。買安眠藥應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院拿著處方、病歷進(jìn)行買安眠藥。安眠藥避免長時(shí)間服用,長時(shí)間的服用會(huì)對安眠藥產(chǎn)生依賴性,對身體的影響也是很大的。如果長期失眠的患者,可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素b族進(jìn)行治療。
在治療的過程當(dāng)中也要多注意保暖,避免受涼、感冒和感染。在睡覺之前避免喝容易興奮的飲品,比如濃茶、咖啡、烈酒等。最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶,溫牛奶是可以起到睡眠的作用?;颊咴谌粘5纳罾镆欢ㄒ嘧鲆恍敉怏w育鍛煉,比如登山、跑步、游泳、跳舞,這樣是可以改善身體免疫力的,也是可以有效的輔助治療失眠的。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。