如果病人出現(xiàn)了腰椎管狹窄癥的情況,平時(shí)一定要多臥床休息,避免受涼以及避免反復(fù)的彎腰活動(dòng),避免腰部的的外傷。
再就是平時(shí)可以加強(qiáng)腰腹部的肌肉力量鍛煉,以及腰椎前韌帶,后韌帶以及側(cè)韌帶力量的鍛煉,避免椎間盤(pán)受壓以后突破人體正常的韌帶和肌肉,加重腰椎管狹窄癥的癥狀,并且平時(shí)可以多做一下腰椎的牽引以及理療的治療,有利于腰椎管狹窄癥的恢復(fù)。
如果病人出現(xiàn)了腰椎管狹窄癥的情況,平時(shí)一定要多臥床休息,避免受涼以及避免反復(fù)的彎腰活動(dòng),避免腰部的的外傷。
再就是平時(shí)可以加強(qiáng)腰腹部的肌肉力量鍛煉,以及腰椎前韌帶,后韌帶以及側(cè)韌帶力量的鍛煉,避免椎間盤(pán)受壓以后突破人體正常的韌帶和肌肉,加重腰椎管狹窄癥的癥狀,并且平時(shí)可以多做一下腰椎的牽引以及理療的治療,有利于腰椎管狹窄癥的恢復(fù)。
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