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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者可以喝酸奶,但是吃飯的時(shí)候盡量不要吃比較涼的冷凍的,盡量吃常溫的酸奶,這樣不會(huì)刺激腸胃,同時(shí)還不會(huì)影響血壓,因?yàn)槭且恍┐碳ば允澄?,太涼有可能?huì)造成血壓的波動(dòng),平常多食用一些酸奶,對(duì)于胃動(dòng)力、改善便秘、胃脹都有一定的效果。

      高血壓患者平時(shí)的飲食原則是低鹽低脂低膽固醇,也就是說(shuō)可以多吃蔬菜水果、粗糧,減少油膩的、辛辣的食物的攝入,多吃蔬菜水果,少吃肉,少吃油炸食品,定期監(jiān)測(cè)血壓,如果是高血壓同時(shí)伴有其他的并發(fā)癥,也要積極的治療其他的并發(fā)癥,一般通過(guò)正規(guī)的治療,能夠?qū)⒓膊】刂圃谡7秶?/p>

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