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• 股骨頭壞死運(yùn)動(dòng)方法

  股骨頭壞死由于在進(jìn)行了股骨頭置換，或者全髖關(guān)節(jié)置換以后，大家需要注意關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，一定不要過(guò)屈和過(guò)伸。通俗來(lái)講，就是盡量避免蹲廁，或者是翹二郎腿，或者患側(cè)的側(cè)臥。在晚上睡覺(jué)和平臥的時(shí)候，雙腿之間一定要夾高枕；在坐凳子的時(shí)候，一定要進(jìn)行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過(guò)度的關(guān)節(jié)活動(dòng)，而導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的脫位。

  

  01:10
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-08 2393次

• 來(lái)月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 4969次

• 漏斗胸手術(shù)后能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  漏斗胸手術(shù)后是不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的。漏斗胸是一種先天性胸廓畸形?；颊咝夭堪枷?，形如漏斗，外科手術(shù)矯正是目前比較理想的治療方法，患者和家屬要做手術(shù)多多少少都會(huì)有顧忌，擔(dān)心術(shù)后是否能獲得令人滿意的效果。漏斗胸手術(shù)的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)影響很大，術(shù)后半年左右，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，遵照醫(yī)生的康復(fù)指導(dǎo)，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，從散步健身操等和緩的運(yùn)動(dòng)的方式開(kāi)始，不要進(jìn)行對(duì)抗性沖撞運(yùn)動(dòng)，之后多能與正常人一樣運(yùn)動(dòng)。漏斗胸患者在手術(shù)后外觀可以得到很好的改善，一般不會(huì)出現(xiàn)后遺癥，很好的能正常工作生活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-08 2780次

• 股骨頭壞死劇烈疼痛
  對(duì)于病人出現(xiàn)股骨頭壞死劇烈疼痛的情況，說(shuō)明髖關(guān)節(jié)內(nèi)部壓力明顯的增高。這種情況多見(jiàn)于二三期的股骨頭壞死，出現(xiàn)明顯的股骨頭部骨質(zhì)囊變以后，就會(huì)加重髖關(guān)節(jié)部位的壓力，所以在疼痛期間一是要限制患側(cè)肢體的受力，以免導(dǎo)致壓力增高，疼痛加重。再就是可以應(yīng)用阿片類(lèi)麻醉止痛藥物，比如說(shuō)嗎啡片、鹽酸羥考酮之類(lèi)的藥物，口服以后來(lái)緩解疼痛。并且也可以應(yīng)用股骨頭部位的髓心減壓手術(shù)，來(lái)降低股骨頭內(nèi)部的壓力，從而緩解股骨頭壞死疼痛的癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-11 1660次

• 股骨頭壞死疼痛劇烈嗎
  病情分析：股骨頭壞死早期股骨頭并沒(méi)有明顯的形態(tài)變化，只是從核磁共振檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)股骨頭軟骨面下信號(hào)改變，會(huì)有髖關(guān)節(jié)的疼痛，有些患者會(huì)放射至大腿前方或者膝關(guān)節(jié)的疼痛。意見(jiàn)建議：一般情況早期疼痛并不是十分劇烈，減少患肢負(fù)重或者拄拐杖就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，進(jìn)展到后期股骨頭塌陷變形，疼痛會(huì)加重，而且會(huì)合并髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，活動(dòng)角度變小。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-04-14 1201次

• 股骨頭壞死怎么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：股骨頭壞死避免過(guò)重的運(yùn)動(dòng)量，行走的時(shí)候一般要使用拐杖，這樣能減輕股骨頭的壓力，延緩股骨頭壞死的程度。意見(jiàn)建議：建議患者要保持良好的心情，不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，還要注意局部的保暖，防止受風(fēng)和受涼，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下工作，或者減少長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間居住。一定要多吃一些清淡的食物，少食用辛辣刺激性的食物。戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-09-17 2003次

• 股骨頭壞死減壓手術(shù)
  股骨頭壞死是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。減壓手術(shù)作為一種有效的治療手段，能夠顯著緩解患者的疼痛，并改善關(guān)節(jié)功能。該手術(shù)旨在降低骨內(nèi)壓力，改善股骨頭內(nèi)的血液循環(huán)，從而阻止或減緩壞死的進(jìn)程。股骨頭壞死通常由于血液供應(yīng)不足導(dǎo)致，這
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 股骨頭壞死手術(shù)后吃什么
  股骨頭壞死手術(shù)后一般可以吃些比較清淡的食物，如青菜、蘋(píng)果、西紅柿、骨頭湯等食物，這些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，多吃些對(duì)于患者的恢復(fù)是有較大幫助的。股骨頭壞死患者要注意多臥床休息，盡量不要下床走路。在治療期間要注意做好御寒工作，避免患處受到冷空氣的刺激，受冷空氣刺激后對(duì)恢復(fù)是不利的。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次