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• 成年男性晚上睡覺(jué)磨牙該怎么辦

  首先要尋找它的誘因，對(duì)因進(jìn)行治療，臨床效果會(huì)更好一些。當(dāng)然也可以對(duì)這些癥狀進(jìn)行處理。如果病人疼痛、酸痛比較明顯，可以采用頜墊的方式進(jìn)行治療。頜墊首先可以減少牙齒磨損的程度，也就是牙體牙周損傷。頜墊是軟的，在晚上進(jìn)行磨牙的時(shí)候，有些患者是可以抑制的，等咬著了，覺(jué)得不是牙齒，可能會(huì)停止了。但是也有些患者戴上頜墊以后仍然磨牙，甚至把頜墊磨穿了，但對(duì)牙體牙周組織也起到了保護(hù)的作用，畢竟磨的不是牙體組織。所以頜墊治療在臨床上是一個(gè)保守的，效果非常好的一種治療。

  

  01:08
  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-21 4198次

• 寶寶睡覺(jué)打鼾怎么辦

  寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，可以平常觀察到他的呼吸音，是比我們成人是要稍微重一點(diǎn)的，但是不會(huì)存在鼾聲。一般的情況下，孩子感冒以后，因?yàn)楸亲佣?，他?huì)出現(xiàn)呼吸音加重，會(huì)出現(xiàn)打鼾。還有的孩子長(zhǎng)大以后，在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中間，由于淋巴組織系統(tǒng)的發(fā)育，導(dǎo)致腺樣體扁桃體的增生，然后影響了上呼吸道的通暢，出現(xiàn)了打鼾。如果是因?yàn)楦忻耙鸬拇蝼麜r(shí)間持續(xù)會(huì)短，隨著感冒的恢復(fù)，然后他就會(huì)出現(xiàn)打鼾癥狀的消失。如果打鼾持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月以上，沒(méi)有減輕而反倒會(huì)越來(lái)越加重，甚至出現(xiàn)了打鼾的過(guò)程中間，出現(xiàn)不喘氣的情況，這時(shí)候建議您去耳鼻咽喉頭頸外科看一看，是不是哪個(gè)地方出現(xiàn)了狹窄，需不需要進(jìn)一步地治療。

  

  01:37
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 4543次

• 睡覺(jué)失眠該怎么辦
  首先可以調(diào)整一下自己的生活和飲食習(xí)慣，看看能不能改善，比如睡覺(jué)之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，或者喝一些酸棗仁煮的水，如果改善的效果不太明顯，在白天的時(shí)候要減少咖啡或者濃茶之類(lèi)飲料的喝法，因?yàn)檫@些飲料特別容易導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象發(fā)生，最好不要喝是比較好。此外去醫(yī)院做一下全面的檢查，也是十分有必要，因?yàn)樯眢w如果存在一些器質(zhì)性的病變，也容易導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象發(fā)生。這個(gè)時(shí)候是一些頑固性的失眠，必須針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，效果才是比較好，比如存在一些冠心病或者腦血管的疾病，也有可能會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。如果沒(méi)有基礎(chǔ)性的疾病，這個(gè)時(shí)候吃一些谷維素也具有改善失眠的作用，需要連續(xù)服用2-3個(gè)月。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-21 2929次

• 肺不好該怎么辦
  對(duì)于肺不好，可以通過(guò)中藥或者食療的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。中藥，可以吃一些蟲(chóng)草清肺膠囊。同時(shí)飲食一定要注意，可以吃一些白蘿卜，枇杷或者動(dòng)物的肺臟，都能達(dá)到一定的補(bǔ)肺潤(rùn)肺的效果。平時(shí)一定要注意室內(nèi)的通風(fēng)，而且在出現(xiàn)肺功能障礙的時(shí)候，可以去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  李恒 主治醫(yī)師濟(jì)南市中心醫(yī)院

  2018-10-03 15351次

• 睡覺(jué)不好睡怎么辦
  失眠常由心理生理因素造成，最多見(jiàn)的為工作壓力過(guò)大，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人際關(guān)系和家庭問(wèn)題的處理不當(dāng)，學(xué)習(xí)緊張及考試前的緊張情緒，焦慮抑郁的問(wèn)題等。建議飲食上可以多吃些大棗，蜂蜜，小米牛奶等，晚上可以喝紅棗百合粥，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，保持臥室的清靜，遠(yuǎn)離噪音避開(kāi)光線(xiàn)刺激。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 1802次

• 睡覺(jué)睡不好怎么辦
  長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，會(huì)影響工作或者是生活質(zhì)量，一定要保持充足的睡眠。如果經(jīng)常失眠，在睡覺(jué)前避免刺激大腦，聽(tīng)一些輕柔的音樂(lè)，或者喝杯牛奶，調(diào)整好心態(tài)，平時(shí)飲食也要注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)合，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 2102次

• 睡覺(jué)不好睡怎么辦
  很多原因都會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，比如常見(jiàn)的熬夜、勞累、睡眠不好、精神不好，還有其他的很多精神系統(tǒng)的癥狀。主要的治療是需要針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行處理，需要緩解精神壓力，要規(guī)律自身的作息時(shí)間，參加一些室外的運(yùn)動(dòng)。也可以少量的吃一些幫助睡眠的藥物，或者幫助睡眠的食物。睡覺(jué)之前不要吃辛辣刺激性的食物，飲食不要太飽，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 218次

• 睡眠不好該怎么辦
  睡眠不好考慮是生理因素引起，也有可能是病理因素造成，比如內(nèi)分泌失調(diào)、胃食管反流等，可以通過(guò)加強(qiáng)護(hù)理、藥物等方式治療。一、生理因素：如果在睡覺(jué)前經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)加快身體新陳代謝的速度，影響正常的睡眠質(zhì)量，通常在睡覺(jué)前不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心情睡著，能夠調(diào)整睡眠質(zhì)量，一般無(wú)需特殊治療。二、病理因素：1、
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-20 0次