得了哮喘以后就要盡量的去改變這種狀況,因?yàn)槭且环N慢性的氣道炎癥。
首先要從環(huán)境方面去改善,避免潮濕的環(huán)境,其次就是遠(yuǎn)離過敏源,包括不養(yǎng)一些寵物、不吃生冷的食物或者是容易引起過敏的食物,例如牛奶、雞蛋、獼猴桃、西紅柿這些食物,遠(yuǎn)離食物過敏。
可以多吃一些潤肺的食物,補(bǔ)充肺氣,例如白蘿卜、冬瓜、山藥、陳皮等,這些都是可以達(dá)到潤肺的效果。
最后就是天氣改變的時候,及時增添點(diǎn)衣物,避免著涼,然后也能避免支氣管哮喘的發(fā)作。
還有就是遠(yuǎn)離一些化學(xué)品,能誘發(fā)哮喘發(fā)作的,保證適量的運(yùn)動,避免過量的運(yùn)動,要根據(jù)自身的狀況去運(yùn)動。
最后就是如果得了哮喘以后,要及時的去醫(yī)院診治救治,不能諱疾忌醫(yī),這樣對病情是沒有好處的。