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• 頭發(fā)的日常護理

  護理是很重要的一點，我們現(xiàn)在的頭發(fā)，很多來說的話，叫年輕化趨勢。為什么脫發(fā)會年輕化，其實和現(xiàn)代人的生活，是很有關(guān)系的，工作節(jié)奏快、生活不健康、經(jīng)常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個社會的問題，家庭的問題，都會引起脫發(fā)的這種加重。我們說從整個行為來說的話，一個要開心，如果每天活得很開心的，相對而言都會比較好，避免熬夜，要減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)。洗頭建議，如果是雄禿頭發(fā)比較油的，1-2天洗一次；如果頭發(fā)比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會附著，所以整體來說的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發(fā)劑來清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點，要少抽煙、喝酒，這些對于整個來說的話，都是有一定的影響的。所以護發(fā)方面，也是有很多的講究，其實平時的生活習(xí)慣，自己的飲食的方式，睡眠的時間，對脫發(fā)來說，是很重要的。所以這些來說的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對于整個的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發(fā)的主要原因。而對于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個重要的原因。

  

  02:35
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2018-09-17 1523166次

• 帶狀皰疹的日常護理

  首先我們要注意防寒與保暖，出門的時候要多注意添加衣物，多多關(guān)注天氣變化，要培養(yǎng)健康的生活意識，時刻關(guān)注自己身體的狀況，發(fā)現(xiàn)異常就要及時到醫(yī)院就診，進行身體檢查。日常保健要多注重飲食，營養(yǎng)一定要均衡，少吃刺激性的食物，要堅持少食多餐的原則，多喝水。一定不要吸煙和飲酒，要注意勞逸結(jié)合，避免過度的勞累，多運動，睡眠的充足。一定要保證，要多與大自然進行接觸，時刻保持積極樂觀的心態(tài)，來面對疾病，這樣才能夠延緩，以及減輕疾病的發(fā)展。

  

  01:10
  付蓉 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-16 8611次

• 葡萄膜炎的護理
  葡萄膜炎是眼科一個非常常見的疾病，葡萄膜炎也是一個重要的致盲性眼病，因為葡萄膜炎容易反復(fù)發(fā)作，治療起來也比較棘手，葡萄膜炎它的病因和發(fā)病機制是比較復(fù)雜的，一般來說目前認(rèn)為主要與自身免疫因素有關(guān)。患者在得葡萄膜炎的同時有可能還會得全身疾病，比如說強直性脊柱炎，葡萄膜炎在日常的護理中我們都需要注意些什么呢？葡萄膜炎患者最重要的就是要提高自身免疫力，在日常的生活首先要積極鍛煉身體，多吃有營養(yǎng)的食物，然后最重要的是盡量避免感冒，因為我在臨床觀察到患者在季節(jié)交替的時候由于感冒或者是身體不適，這種情況下就會誘發(fā)葡萄膜炎，所以說我個人認(rèn)為葡萄膜炎患者在日常的護理中最重要的就是提高自身免疫力，防止感冒。
  語音時長 01:17”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-05-05 2194次

• 葡萄膜炎日常哪些不能吃
  葡萄膜炎是眼科常見疾病，由于自體免疫反應(yīng)引起的眼部的炎癥，發(fā)病原理通俗的講是由于身體的免疫系統(tǒng)，相當(dāng)于身體內(nèi)的警察，錯誤的把眼睛內(nèi)部的葡萄膜組織當(dāng)成了有害組織，也就是當(dāng)做了壞人而進行了攻擊，從而導(dǎo)致葡萄膜組織發(fā)生炎癥。葡萄膜炎患者飲食上并沒有太多需要注意，目前需要注意的是不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，這些有可能加重葡萄膜炎。葡萄膜炎患者一旦發(fā)病，會出現(xiàn)眼睛充血，發(fā)紅，疼痛，看東西模糊不清的癥狀，需要及時到醫(yī)院的眼科檢查確診，如果確診為葡萄膜炎復(fù)發(fā)，需要口服激素藥物來控制炎癥，目前最常用的是強的松片，用藥一定要規(guī)律，不要擅自停藥和快速的減量，以免導(dǎo)致病情反復(fù)。
  語音時長 01:40”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2019-04-22 2555次

• 葡萄膜炎應(yīng)該注意哪些日常事項
  病情分析：葡萄膜炎屬于一種比較嚴(yán)重的眼科疾病，在日常生活中要特別注意，要定期的到醫(yī)院進行檢查，保持一個積極樂觀心態(tài)，注意用眼，注意個人衛(wèi)生，不能吸煙喝酒，不吃辛辣和油膩食物。意見建議：建議在平時要改掉不良作息習(xí)慣，適當(dāng)注意休息，要勞逸結(jié)合。也可采取中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，積極配合醫(yī)生治療。
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2020-06-22 901次

• 葡萄膜炎日常生活應(yīng)注意什么
  病情分析：避免視疲勞，不長時間用眼，避免強光刺激。飲食清淡，不吃辛辣食物。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。保護眼球不受外傷。意見建議：患者術(shù)后注意靜養(yǎng)，避免大笑，保持頭部穩(wěn)定，減少頭部活動。保護患眼，避免擠壓眼球。增強體育鍛煉，提高免疫力，定期復(fù)查，定期測眼壓。
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2020-04-02 1303次

• 痤瘡的日常護理
  痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病。通常以面部粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為主。一般痤瘡皮疹本身或留下的瘢痕會影響顏面部的美觀，影響日常生活。同時在日常護理上常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-10-18 1400次

• 癔癥患者的日常護理
  癔癥又稱歇斯底里癥，是一類由精神因素如重大生活事件、內(nèi)心沖突等作用易感個體引起的精神障礙。有些患者發(fā)作起來會有抽搐、呼吸急促，有的患者會打自己，甚至碰壁撞墻等自傷的行為，若有人圍觀癥狀會更劇烈。癔癥患者的日常護理起到非常重要的輔助治療作用：第一，提供安靜舒適的環(huán)境，減少外界刺激。第二，加強觀察以及關(guān)
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 313次