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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      脂肪肝的患者那是需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增加運(yùn)動(dòng),增加熱量的消耗,通過(guò)控制飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少熱量的思路,保持熱量的負(fù)平衡,長(zhǎng)期的堅(jiān)持就可以取得很好的成效,尤其是非酒精性脂肪肝的患者的每天可以通過(guò)慢走,慢走1萬(wàn)步以上,或者是通過(guò)慢跑或者是打籃球,踢足球等各類的運(yùn)動(dòng),中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)每天至少30分鐘。

      如果是慢運(yùn)動(dòng),每天至少一到兩個(gè)小時(shí),而且了需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要減少熱量的攝入,每天堅(jiān)持。保持熱量的速度負(fù)平衡,長(zhǎng)期的堅(jiān)持就可以取得很好的成效,針對(duì)出現(xiàn)的肝臟功能不正常的,需要加強(qiáng)保肝降酶的處理,而且了還需要進(jìn)行定期復(fù)查。

      以上內(nèi)容僅供參考

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