樹莓的維生素e含量是非常高的，它能夠消除人體內(nèi)大量的有害物質(zhì)，提高人體的免疫力，常食樹莓還能夠達到美容養(yǎng)顏、延年益壽的功效。長期食用樹莓能夠有效的保護心臟，防治高血壓、血管壁粥樣硬化、腦血管硬化或者破裂等心腦血管疾病。
每日攝入適量的新鮮樹莓，或者是相應的果制品，對于控制體重以及保持體型，都是有很好的作用的。樹莓中含有蛋白質(zhì)以及碳水化合物，同時含有豐富的維生素b、維生素c、還有煙酸。這些物質(zhì)是非常容易被人體所吸收利用的。
樹莓的營養(yǎng)價值與功效
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-04-10 15062次
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-16 79666次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-12 18035次
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高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-04 25920次
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高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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殷彩梅
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馬小麗
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副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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