這樣一個情況主要就是由于有輕微的便秘,另外也有可能是由于體內(nèi)有屎氣病導(dǎo)致,不是濕氣是屎氣,因為在此病重在脾胃與肝腎有關(guān)系,常見的就是有肝郁脾虛,還有胃腸系帶這樣的一個癥狀,應(yīng)該是由于肝郁脾虛的可能性比較大。
建議最好找中醫(yī)調(diào)理下,明確病因?qū)ΠY治療,然后可以選用逍遙散來進行調(diào)理。
平時也應(yīng)該注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,晚上盡量不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的抵抗力,不要吃太多堅硬不易消化的食物。
另外像一些容易產(chǎn)生氣體的食物也要少吃,像韭菜,洋蔥,黃豆等都要少吃一些。另外也可以服用多酶片或者健胃消食片來進行調(diào)理。