對(duì)于女生來講每個(gè)月都要來月經(jīng),如果出現(xiàn)腰痛是一個(gè)很煩的事情,可以用以下方法進(jìn)行緩解:
第一、進(jìn)行理療,如按摩、熱敷等方法可以擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),有助于改善癥狀。
第二、在腰部可以涂抹痹通、藏紅花油等活血化瘀藥,再以電吹風(fēng)加熱,可以取得比較好的效果。
第三、可以應(yīng)用非甾體抗炎藥,如吡羅昔康,西樂葆等對(duì)癥支持治療。
第四、還可以使用肌肉松弛藥,如魯南貝特。
第五、不要過度勞累,過度勞累可以使女性身體不堪負(fù)重,建議先臥床休息。
第六、還要注意腰部的護(hù)理,可以使用腰圍,避免劇烈活動(dòng)。