孕婦如果患有反流性食管炎,在日常的生活中一定要保持心情舒暢,可以適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉,比如飯后的散步,晚餐不要吃得過飽,而且不要在吃完以后馬上平躺。
同時還要少食多餐,可以選擇低脂易消化的食物,適當?shù)脑黾右恍┒怪破罚缍垢?,豆?jié){等,可以吃一些瘦豬肉,雞蛋,還有魚肉,鴨肉,這些都是屬于易消化的食物。
要少吃或者是不吃油炸的食物,而且要謹忌辛辣、刺激的食物,還要避免喝濃茶,濃咖啡,吃巧克力等。
在吃完飯以后可以適量的喝一些溫開水,以減少食物對食管的刺激。
孕婦如果患有反流性食管炎,在日常的生活中一定要保持心情舒暢,可以適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉,比如飯后的散步,晚餐不要吃得過飽,而且不要在吃完以后馬上平躺。
同時還要少食多餐,可以選擇低脂易消化的食物,適當?shù)脑黾右恍┒怪破罚缍垢?,豆?jié){等,可以吃一些瘦豬肉,雞蛋,還有魚肉,鴨肉,這些都是屬于易消化的食物。
要少吃或者是不吃油炸的食物,而且要謹忌辛辣、刺激的食物,還要避免喝濃茶,濃咖啡,吃巧克力等。
在吃完飯以后可以適量的喝一些溫開水,以減少食物對食管的刺激。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測