高血壓的患者一般是可以適量的吃一些枸杞子。因為適當?shù)某砸恍╄坭?,它可以幫助降低血清膽固醇和三酰甘油的含量,能夠起到控制動脈硬化,降低血壓的效果。一些研究表明,枸杞子對血糖、血脂都有降低的作用,因為它的提取物在動物身上做實驗的時候,動物的血壓有明顯的下降,而且藥理作用對高血壓或者是血糖高的患者觸動都很大。
可以用枸杞子泡茶,也可以在煮稀飯的時候加一些煮粥喝。但是要注意的是枸杞子千萬不能過量的食用,因為枸杞有溫熱身體的效果。高血壓患者如果食用過多的話,就會造成血流加速,從而導致血壓的更加嚴重,有可能會加重血壓的升高,平時一定要控制使用量,比如每天用十克到二十克來泡水喝,可以起到輔助的治療效果的。